Bruksvilkår

Sist oppdatert: juni 2026

Operatør

IntervalCoach er en tjeneste fra Russchen Media, et enkeltpersonforetak registrert i Nederland.

  • Handelsnavn (handelsnaam): IntervalCoach (registrert)
  • Juridisk enhet: Russchen Media
  • Adresse: Kloosterhout 27, 9408 DL Assen, Nederland
  • Handelsregister (KvK): 51094282
  • Etableringsnummer: 000021182418
  • MVA (BTW): NL001336920B61
  • E-post: coach@intervalcoach.app

1. Oversikt

IntervalCoach («Tjenesten») er en AI-drevet treningsassistent. IntervalCoach er et registrert nederlandsk handelsnavn (handelsnaam) tilhørende Russchen Media («vi», «Operatøren»). Ved å opprette en konto eller på annen måte bruke Tjenesten, godtar du disse bruksvilkårene.

2. Beskrivelse av tjenesten

IntervalCoach genererer personlige treningsøkter for sykling, løping, svømming, gange, fottur og styrke ved hjelp av kunstig intelligens. Tjenesten kobler seg til din Intervals.icu-konto for å hente treningsdata og tilbyr:

  • AI-genererte treningsanbefalinger
  • Periodisering av treningsplan
  • Analyse etter trening
  • AI-treningschat (Coach+)
  • Treningsanalyse og innsikt

IntervalCoach er et treningsplanleggingsverktøy. Det er ikke medisinsk rådgivning, ikke et medisinsk utstyr, og ikke en erstatning for en kvalifisert trener eller lege. Se avsnitt 13 for de fullstendige vilkårene om risikoansvar og ansvarsfraskrivelse som gjelder for din bruk av Tjenesten.

3. Konto og autentisering

Tilgang til IntervalCoach krever en Intervals.icu-konto. Du autentiserer via OAuth, og dine Intervals.icu-påloggingsopplysninger lagres aldri av IntervalCoach. Du er ansvarlig for å ivareta sikkerheten til kontoen din og for å holde registreringsopplysningene dine oppdaterte. Vennligst kontakt oss umiddelbart på coach@intervalcoach.app hvis du blir klar over uautorisert bruk av kontoen din.

Du kan slette kontoen din og alle tilknyttede data når som helst via Innstillinger-siden i webappen, iOS-appen eller Android-appen. Du kan også laste ned en kopi av dine data fra kontoinnstillingene.

3.1 Alderskrav

IntervalCoach er ment for brukere som er 18 år eller eldre. Hvis du er under 18 år, kan du bare bruke Tjenesten med uttrykkelig samtykke og tilsyn fra en forelder eller verge. Vi kan suspendere eller avslutte kontoer der vi har grunn til å tro at brukeren er under 18 år uten samtykke fra foresatte.

4. Abonnementsplaner

IntervalCoach tilbyr Free-, Pro- og Max-planer. Funksjoner, grenser og gjeldende priser for hver plan vises på vår prisside og kan endres over tid som beskrevet i avsnitt 17.

Nye brukere får en 14-dagers Pro-prøveperiode helt gratis. Etter prøveperioden går kontoen tilbake til Free-planen med mindre et betalt abonnement startes.

5. Betaling og fakturering

5.1 Webabonnementer (Stripe)

Abonnementer kjøpt på nettsiden behandles av Stripe. Priser er oppgitt i EUR. Abonnementer fornyes automatisk ved slutten av hver faktureringsperiode (månedlig eller årlig) med mindre de kanselleres før fornyelsesdatoen.

Du kan administrere webabonnementet ditt, endre planer eller kansellere via Innstillinger-siden eller Stripes kundeportal. Kansellering trer i kraft ved slutten av den nåværende faktureringsperioden, og ingen ytterligere belastninger vil skje.

5.2 iOS-appabonnementer (Apple App Store)

Abonnementer kjøpt gjennom iOS-appen behandles av Apple via kjøp i appen. Betaling belastes din Apple ID-konto ved bekreftelse av kjøpet.

  • Abonnementer fornyes automatisk med mindre de kanselleres minst 24 timer før slutten av den nåværende perioden.
  • Kontoen din vil bli belastet for fornyelse innen 24 timer før slutten av den nåværende perioden.
  • Du kan administrere og kansellere abonnementer i enhetens Innstillinger > Apple ID > Abonnementer.
  • Eventuell ubrukt del av en gratis prøveperiode går tapt når du kjøper et abonnement.

5.3 Android-appabonnementer (Google Play)

Abonnementer kjøpt gjennom Android-appen behandles av Google via Google Play Billing. Betaling belastes din Google-konto ved bekreftelse av kjøpet.

  • Abonnementer fornyes automatisk med mindre de kanselleres minst 24 timer før slutten av den nåværende perioden.
  • Du kan administrere og kansellere abonnementer i Google Play Store under Betalinger og abonnementer > Abonnementer.
  • Eventuell ubrukt del av en gratis prøveperiode går tapt når du kjøper et abonnement.

5.4 Tverrplattform

Web-, iOS- og Android-abonnementer er separate faktureringssystemer. Et abonnement kjøpt på én plattform administreres ikke av de andre. Abonnementsnivået ditt gjenkjennes på alle plattformer, uavhengig av hvor det ble kjøpt.

6. Angrerett (EU-forbrukere)

Hvis du er forbruker bosatt i EU, har du en lovbestemt rett i henhold til direktiv 2011/83/EU og artikkel 6:230o i den nederlandske sivilloven til å tre tilbake fra et betalt abonnement innen 14 dager etter kjøp, uten å måtte gi noen grunn og uten straff.

For å utøve denne retten, send en e-post til coach@intervalcoach.app innen 14 dager etter din første betalte belastning. Tjenesten starter så snart du abonnerer, med ditt uttrykkelige samtykke, så hvis du trer tilbake, refunderer vi den ubrukte delen av den gjeldende faktureringsperioden på pro rata-basis, ved bruk av samme betalingsmetode som du brukte ved kjøpet.

Viktig — fraskrivelse: hvis du på kjøpstidspunktet uttrykkelig ber om at Tjenesten starter umiddelbart, og du erkjenner at du vil miste angreretten når Tjenesten er fullt utført innen 14-dagersperioden, kan denne retten ikke gjelde for den perioden. Den 14 dager lange Pro-prøveperioden tilbys gratis og påvirker ikke angreretten din for den første betalte faktureringsperioden.

7. Refusjon og oppsigelse

Du kan si opp abonnementet ditt når som helst (se avsnitt 5). Oppsigelse stopper fremtidige fornyelser, og tilgangen din fortsetter til slutten av perioden du allerede har betalt for.

Etter at 14-dagers angrefristen i avsnitt 6 har utløpt, refunderer vi ikke gjenstående tid på et abonnement du allerede har betalt for — inkludert den rabatterte årsplanen, som tilbys til en redusert pris i bytte mot at du forplikter deg til et helt år. Vi kan likevel etter eget skjønn gi refusjon, for eksempel ved minimal bruk eller reelle vanskeligheter; kontakt oss på coach@intervalcoach.app.

Dette påvirker ikke dine lovbestemte rettigheter, inkludert 14-dagers angreretten i avsnitt 6, dine rettigheter dersom Tjenesten ikke er i samsvar med det du betalte for (nederlandsk sivillov 7:50aa og følgende), eller eventuell refusjon som skyldes ved en klart feilaktig belastning.

For abonnementer kjøpt via iOS App Store eller Google Play, håndteres refusjoner av henholdsvis Apple og Google — be om refusjon via Apples Report a Problem-side eller Google Play Store.

8. KI-generert innhold

Treningsøkter, coaching-råd, analyser og restitusjonspoeng genereres av kunstig intelligens-systemer. Selv om vi streber etter nøyaktighet og sikkerhet, kan KI-generert innhold inneholde feil, kan være uegnet for din spesifikke tilstand på en gitt dag, og er ikke en erstatning for medisinsk eller profesjonell coaching-rådgivning. Du bør:

  • Bruke din egen vurdering når du følger treningsanbefalinger;
  • Hoppe over, endre eller erstatte hvilken som helst økt som føles feil for din nåværende tilstand;
  • Stoppe hvilken som helst treningsøkt som forårsaker smerte eller ubehag, og søke medisinsk hjelp hvis symptomene er alvorlige;
  • Rådføre deg med en helsepersonell for helserelaterte bekymringer.

De detaljerte vilkårene om risikoaksept og ansvarsbegrensning i avsnitt 13 gjelder for alt KI-generert innhold.

9. Data og personvern

Din bruk av IntervalCoach er også underlagt vår personvernerklæring, som beskriver hvordan vi samler inn, bruker og beskytter dine data, inkludert de juridiske grunnlagene under GDPR, dine rettigheter som datasubjekt, og hvordan trenings- og helsedata behandles.

10. Immaterielle rettigheter

IntervalCoach — inkludert programvaren, designet, teksten, grafikken, logoene og navnet IntervalCoach (registrert som et nederlandsk handelsnavn under Handelsnaamwet) og navnet Russchen Media og eventuelle relaterte logoer og varemerker — eies av Russchen Media eller dets lisensgivere og er beskyttet av immaterialrettslovgivning. Vi gir deg en begrenset, personlig, ikke-eksklusiv, ikke-overførbar og gjenkallelig lisens til å bruke Tjenesten til din egen personlige trening, og ikke for noe kommersielt formål. Med unntak av der loven tillater noe annet, kan du ikke kopiere, endre, distribuere, selge, foreta reverse engineering av eller lage avledede verk fra Tjenesten, og du kan ikke fjerne eiendomsrettslige merknader.

Tredjeparters navn og varemerker (for eksempel Intervals.icu, Whoop, Apple og Google) forblir eiendommen til sine respektive eiere og brukes bare for identifikasjon.

11. Ditt innhold

Tjenesten lar deg opprette og dele innhold, som chatmeldinger med Coach+, profilinformasjon, klubbinnlegg og delte aktivitetssider («Ditt innhold»).

Du beholder eierskapet til Ditt innhold. Du gir Russchen Media en verdensomspennende, ikke-eksklusiv, royaltyfri lisens til å være vert for, lagre, reprodusere og vise Ditt innhold, utelukkende for å drifte, levere og forbedre Tjenesten — for eksempel for å vise en delt aktivitetsside til personene du deler den med, eller for å drive en klubbfeed. Denne lisensen opphører når du sletter innholdet eller kontoen din, bortsett fra kopier som beholdes kortvarig i rutinemessige sikkerhetskopier, eller der vi er lovpålagt å beholde dem. Vi selger ikke Ditt innhold. Denne lisensen er underlagt vår personvernerklæring; vi bruker spesielt ikke Ditt innhold til å trene tredjeparts KI-modeller.

Du er ansvarlig for Ditt innhold og bekrefter at du har rettighetene til å dele det. Vi kan fjerne innhold som bryter disse vilkårene eller loven.

12. Akseptabel bruk

Du samtykker i å ikke:

  • Bruke Tjenesten til noe ulovlig formål;
  • Publisere eller dele innhold som er ulovlig, skadelig, plagsomt, krenkende, ærekrenkende, hatefullt, eller som bryter en annens rettigheter;
  • Utgi deg for å være en annen person eller gi et feilaktig bilde av din tilknytning til noen;
  • Forsøke å få uautorisert tilgang til Tjenesten eller dens systemer;
  • Forstyrre eller forårsake driftsavbrudd i Tjenesten;
  • Dele kontoopplysningene dine med andre;
  • Bruke automatiserte verktøy for å få tilgang til Tjenesten utover normal bruk.

Sikkerhetsforskning utført i god tro og i samsvar med vårt program for varsling av sårbarheter, og rapportert til security@intervalcoach.app, er tillatt og utgjør et unntak fra begrensningen ovenfor om tilgang til våre systemer.

12.1 Suspensjon og oppsigelse fra Operatørens side

Vi kan suspendere eller avslutte din tilgang til Tjenesten hvis du bryter disse vilkårene, opptrer med bedragersk betalingsadferd, misbruker Tjenesten, eller bruker den på en måte som innebærer risiko for skade på deg selv eller andre. Vi vil varsle deg via e-post med mindre umiddelbar suspensjon er nødvendig for å beskytte brukere eller Tjenesten. Oppsigelse påvirker ikke beløp som skyldes for allerede levert tjeneste, og fraskriver ikke dine lovbestemte rettigheter som forbruker.

13. Risikoaksept, ansvarsfraskrivelser og ansvarsbegrensning

13.1 Iboende risikoer ved trening

Fysisk trening medfører iboende risikoer, inkludert (men ikke begrenset til) muskel- og skjelettskader, hjerte- og karhendelser, hetesykdom, dehydrering, og i sjeldne tilfeller alvorlig skade eller død. Disse risikoene eksisterer uavhengig av om treningen er selvstyrt, foreskrevet av en menneskelig trener, eller anbefalt av en programvaretjeneste. Ved å bruke IntervalCoach bekrefter du at du forstår disse risikoene og at du velger å trene frivillig.

13.2 Ikke medisinsk rådgivning

IntervalCoach er et verktøy for treningsplanlegging og analyse. Det er ikke et medisinsk utstyr, og treningsøktene, analysene, restitusjonspoengene og coaching-meldingene det produserer er generelle treningsforslag basert på tilgjengelige data — ikke en klinisk vurdering.

Før du begynner å bruke IntervalCoach for strukturert trening — og spesielt før høyintensive økter — bør du rådføre deg med en lege hvis noe av følgende gjelder deg: du har eller har hatt en hjertesykdom; du opplever brystsmerter, svimmelhet eller uvanlig kortpustethet under anstrengelse; du tar medisiner som påvirker hjertefrekvens eller blodtrykk; du er i restitusjon etter en skade eller operasjon; eller du er 35 år eller eldre og ikke har trent regelmessig det siste året.

Stopp all trening umiddelbart og søk medisinsk hjelp hvis du opplever brystsmerter, kraftig kortpustethet, svimmelhet, besvimelse, eller symptomer som føles alvorlig feil.

13.3 Ingen ansvarsavhengighet og KI-begrensninger

Treningsøkter og analyser genereres av kunstig intelligens-systemer som kan produsere unøyaktige, uegnede eller utrygge anbefalinger i enkelttilfeller. Du må bruke din egen vurdering før, under og etter hver økt. Hvis en anbefalt treningsøkt føles feil for din nåværende tilstand, hopp over den, endre den, eller erstatt den med en lettere økt.

13.4 Ansvarsbegrensning

Med forbehold for avsnitt 13.5, og i den grad gjeldende lov tillater:

  1. IntervalCoach leveres "som tilgjengelig". Operatøren garanterer ikke at tjenesten vil være uavbrutt, feilfri eller egnet for et bestemt treningsmål.
  2. Operatøren er ikke ansvarlig for tap av treningsdata, uteblitte økter, uteblitte prestasjonsmål eller skade på tredjeparts utstyr forårsaket av at tjenesten er utilgjengelig.
  3. Operatørens samlede ansvar som følge av eller i forbindelse med din bruk av tjenesten er begrenset til det høyeste av (i) EUR 250 eller (ii) det totale beløpet du har betalt Operatøren for tjenesten i de tolv månedene forut for hendelsen som ga opphav til kravet.

13.5 Rettigheter som ikke kan begrenses

Ingenting i disse vilkårene begrenser eller utelukker ansvar som ikke kan begrenses eller utelukkes etter gjeldende lov. Dette gjelder blant annet:

  1. ansvar for dødsfall eller personskade forårsaket av Operatørens uaktsomhet eller forsett;
  2. ansvar for svindel eller uredelig villedning;
  3. forbrukerrettigheter under lovgivningen i Den europeiske union og landet der du normalt er bosatt, inkludert eventuelle ufravikelige forbrukerrettigheter.

Hvis du er forbruker og bosatt i Den europeiske union, beholder du alle lovfestede rettigheter som ikke kan fravikes ved avtale, og du kan reise søksmål ved domstolene i ditt bostedsland i samsvar med EU-forordning 1215/2012 (Brussel I bis).

14. Tjenestens tilgjengelighet

Vi tar sikte på å holde IntervalCoach tilgjengelig til enhver tid, men garanterer ikke uavbrutt tilgang. Tjenesten kan være midlertidig utilgjengelig på grunn av vedlikehold, oppdateringer eller forhold utenfor vår kontroll. Punkt 13 regulerer ansvar for eventuell nedetid.

15. Integrasjoner med tredjeparter

IntervalCoach samarbeider med tredjepartstjenester, inkludert Intervals.icu, Whoop, Apple Health, Google og våre AI-leverandører, for å levere sine funksjoner. Vi har ikke kontroll over disse tjenestene og er ikke ansvarlige for deres tilgjengelighet, nøyaktighet, funksjonalitet eller sikkerhet. Din bruk av en tilkoblet tjeneste reguleres også av leverandørens egne vilkår og personvernerklæring, og en tilkoblet tjeneste kan endres eller slutte å fungere på måter som påvirker IntervalCoach.

16. Ugyldighetsklausul og erstatning

Dersom en bestemmelse i disse vilkårene anses ugyldig eller ikke kan håndheves, skal den begrenses eller fjernes i den utstrekning som er nødvendig, og de øvrige bestemmelsene skal fortsatt gjelde fullt ut.

16.1 Erstatning

I den grad loven tillater det, og med unntak av der ufravikelige forbrukervernregler bestemmer noe annet, samtykker du i å dekke rimelige kostnader og tredjepartskrav som oppstår som følge av Ditt innhold eller ditt brudd på disse vilkårene. Ingenting i dette punktet begrenser dine lovfestede rettigheter som forbruker.

17. Endringer i disse vilkårene

Vi kan oppdatere disse vilkårene fra tid til annen. Vi publiserer de oppdaterte vilkårene på denne siden og oppdaterer datoen for «Sist oppdatert». Endringer trer i kraft når de publiseres og gjelder for din fortsatte bruk av tjenesten.

Hvis en endring øker prisen på ditt eksisterende abonnement eller vesentlig reduserer dine rettigheter, vil vi informere deg på e-post før endringen trer i kraft for deg, og du kan si opp før den trer i kraft. Hvis du har forhåndsbetalt for en periode utover denne datoen, refunderer vi den ubrukte delen forholdsmessig. For abonnementer som faktureres via Apple eller Google, gjelder også deres egne regler for prisendringer og samtykke.

18. Lovvalg

Disse vilkårene reguleres av nederlandsk lov. Tvister skal bringes inn for de kompetente domstolene i Nederland, med forbehold om dine lovfestede forbrukerrettigheter etter punkt 13.5(c) til å reise søksmål ved domstolene i ditt bostedsland innenfor Den europeiske union.

19. Kontakt

Har du spørsmål om disse vilkårene, kontakt oss på coach@intervalcoach.app.