Visas sacensības
Trases skrējiens

Trail Juan Miguel Soler

Trail Juan Miguel Soler notiek sestd., 2026. g. 24. okt. vietā Alcalá del Júcar, Spānija. Pamattrase ir 17.5 km.

Datums
sestd., 2026. g. 24. okt.
Sākums
Alcalá del Júcar 🇪🇸
Distance
17.5 km
Līmenis
Atvērts visiem
Pievieno sacensību dienu savam kalendāram

Tavs 3 nedēļu plāns, lai Trail Juan Miguel Soler

Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.

Izveidot manu plānu

Sāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama

A 17.5 km trail race starting and finishing at the Las Eras sports hall in Alcalá del Júcar, part of the Diputación de Albacete's Provincial Trail Circuit.

Tavs ceļš uz sacensību dienu

Sacensību diena Trail Juan Miguel Soler ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.

  1. 01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 4. okt. – 2026. g. 17. okt.

    Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.

  2. 02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 18. okt. – 2026. g. 24. okt.

    Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.

Iegūsti šo plānu, kas balstīts uz tavu pašreizējo sagatavotību

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Trail Juan Miguel Soler?

Trail Juan Miguel Soler notiek sestd., 2026. g. 24. okt. vietā Alcalá del Júcar, Spānija.

Cik garš ir Trail Juan Miguel Soler?

Pamattrase ir 17.5 km.

Kam ir paredzēts Trail Juan Miguel Soler?

Trail Juan Miguel Soler ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Rīko šīs sacensības?