IntervalCoach treneriem, kas izmanto Intervals.icu
Turpiniet lietot Intervals.icu kā kalendāru, treniņu veidotāju un analīzes rīku, kuru jūsu sportisti jau izmanto. IntervalCoach pievieno tam trūkstošo slāni: plānu katram sportistam, kas ik dienu pielāgojas viņa atjaunošanās stāvoklim, un komandas skatu, kas jau šorīt parāda, kam nepieciešama jūsu uzmanība.
+
Kas paliek nemainīgs
IntervalCoach darbojas virs Intervals.icu. Nekam nav jāmaina platforma, un nekas no tā, ko tur esat izveidojis, netiek pazaudēts.
Jūsu sportistu dati paliek Intervals.icu
Katrs sportists pieslēdzas ar savu Intervals.icu kontu. Aktivitātes, veselības rādītāji un vēsture paliek savās vietās, un IntervalCoach tos nolasa no turienes.
Kalendārs paliek kalendārs
Plānotie treniņi tiek ierakstīti katra sportista Intervals.icu kalendārā kā strukturētas sesijas. Zwift, Garmin, Wahoo un Polar turpina sinhronizēties no turienes tieši tāpat kā līdz šim.
Jūsu pašu ieplānotās sesijas paliek tur, kur tās ievietojāt
Sesijas, kas jau ir sportista kalendārā, nekad netiek dublētas: IntervalCoach plāno brīvās dienas apkārt tām. Iestatījums katram sportistam ļauj sistēmai pielāgot arī šīs sesijas atbilstoši dienas gatavībai.
Jūs varat turpināt darbu Intervals.icu
Treniņu veidotājs, formas grafiks, jaudas un tempa līknes — lietojiet tos, cik vien vēlaties. IntervalCoach ir papildu logs uz tiem pašiem sportistiem.
Ko IntervalCoach pievieno jums
Intervals.icu rāda visu, ko katrs sportists ir izdarījis. Tas nenosaka, kas viņiem jādara rīt, un nepasaka, kuram no viņiem visvairāk vajadzīga jūsu uzmanība. Tieši šo slāni pievieno licence.
Plāni, kas ik dienu pielāgojas katra sportista atjaunošanās stāvoklim
Katrs sportists saņem plānu, kas izveidots, ņemot vērā viņa mērķi, formu un pieejamību. Miega, HRV un miera pulsa dati no viņa pulksteņa dienā tiek pārbaudīti kā gatavības rādītājs, un sesija maina saturu, kad dati to prasa: sliktu nakti, izlaistu treniņu, saaukstēšanos.
Ikdienas saraksts, kam nepieciešama uzmanība, un kāpēc
Sarakstā sportisti automātiski kārtojas pēc tā, kam nepieciešama jūsu uzmanība: dziļš nogurums, sarūkoša atbilstība plānam, novecojuši dati, izmaiņas, kas gaida apstiprinājumu. Katrai rindai ir savs pamatojums. Atzīmējiet sportistu kā izskatītu, un viņš pazūd no saraksta, kamēr pamatojums nemainās.
Kopš pēdējās apmeklējuma
Jauni sportisti, uzmanība paaugstināta vai novērsta, atbilstība plānam kritusies vai atjaunojusies, pievienota sacensība. Atveriet sarakstu un izlasiet, kas ir mainījies, nevis pārbaudiet katru sportistu no jauna.
Viena apstiprinājumu ieejas kaste
Ja vēlaties vispirms apstiprināt pielāgojumus, katra gaidoša izmaiņa visā komandā nonāk vienā sarakstā: kas bija plānots, kas tiek piedāvāts un kāpēc, blakus sportista gatavības rādītājam.
Komandas laika grafiks un komandas analītika
Astoņas nedēļas visai komandai vienā tabulā, ar slodzes pieaugumiem, atjaunošanās nedēļām un sacensībām. Blakus — divpadsmit nedēļu slodze pret pieprasīto slodzi, katra sportista atbilstība un komandas forma ar tās izkliedi.
Pirmdienas apkopojums jūsu pastkastē
Katru pirmdienas rītu: kam vispirms nepieciešama uzmanība, pagājušā nedēļa pret plānu un sacensības tuvākajās divās nedēļās.
Pastāvīgie norādījumi, kuriem plāns seko
Uzrakstiet norādījumu vienkāršā valodā, piemēram, nekādi intervāli pirmdienās vai ierobežojums garajiem braucieniem, un plānotājs to piemēro no nākamās plānošanas reizes. Sportists to redz ar jūsu vārdu pie tā.
Strādājiet jebkura sportista kontā
Pārslēdzieties uz sportista kontu, lai redigētu nedēļas plānu, mainītu treniņus, pārceltu mērķa sacensību un izmantotu Coach+ viņa vārdā jūsu kopīgajā sarunā. Sportists izvēlas pilnu piekļuvi vai skatīšanas režīmu un redz katru izmaiņu ar norādi, ka to veicis jūs.
Signāli jūsu valodā
Brīdinājumi un pamatojumi sarakstā parādās valodā, kuru izmantojat jūs, neatkarīgi no valodas, kuru izvēlējies katrs sportists. IntervalCoach darbojas 25 valodās.
Cik tas maksā
Intervals.icu pati par sevi ir bezmaksas, un treneru grupām nepieciešams Supporter plāns par 4 USD mēnesī. Tas paliek nemainīgs. IntervalCoach ir papildinājums tam un neaizstāj neko, par ko jūs šobrīd maksājat.
Coach Plan tiek pārdots pēc licenču skaita. Plāni sākas no 3 licencēm, cena par sportistu samazinās, komandai augot, un gada abonements dod 2 mēnešus bez maksas.
Katra licence ietver attiecīgā sportista pilnu Max plānu, kas atsevišķi maksā €8 mēnesī. Jūsu sportisti nemaksā nekādu papildu maksu un nekad neievada karti.
| Sportisti | Par sportistu, mēnesī |
|---|---|
| 3–4 | €10 |
| 5–14 | €8 |
| 15–39 | €7 |
| 40+ | Cena tiek noteikta individuāli · Rakstiet mums e-pastā |
Ko tas nedara
Vērts zināt, pirms sākat.
Tas neiekasē maksu no jūsu sportistiem
Jūs maksājat par vietām. Ko un kā jūs iekasējat no saviem sportistiem, paliek starp jums un viņiem.
Trenera un sportista sarakstes funkcijas nav
Coach+ saruna ir kopīga, tāpēc katrs no jums redz, ko jautājis otrs, bet tā nav saruna jūsu divu starpā. Intervals.icu tērzēšana un komentāri turpina darboties kā līdz šim.
Minimums ir 3 vietas
Zem šī sliekšņa Coach Plan netiek pārdots. No 40 sportistiem cenu nosakām individuāli, ar rēķinu izrakstīšanu un vairākiem darbinieku kontiem.
Kā sākt
- 1
Pieteikties kā trenerim
Pieteikieties ar savu Intervals.icu kontu, un jūs nokļūsiet trenera režīmā.
- 2
Sākt Coach Plan
Izvēlieties vietu skaitu. Vietas var pievienot vai atbrīvot ikreiz, kad mainās jūsu sportistu saraksts.
- 3
Uzaiciniet savus sportistus
Nosūtiet uzaicinājumu pa e-pastu vai kā saiti. Jūsu sportists pieteicas ar savu Intervals.icu kontu, apstiprina uzaicinājumu, un viņa plāns sākas.
Jautājumi no Intervals.icu treneriem
Vai maniem sportistiem kaut kas jāmaina?
Nē. Viņi paglabā savu Intervals.icu kontu, savas ierīces un sinhronizācijas. Viņi vienreiz pieteicas IntervalCoach ar to pašu kontu, lai apstiprinātu jūsu uzaicinājumu, un no tā brīža viņu plānotie treniņi parādās viņu Intervals.icu kalendārā.
Vai tas darbojas kopā ar Intervals.icu trenera grupu?
Jā. IntervalCoach savienojas ar katra sportista pašu Intervals.icu kontu, tāpēc jūsu sportisti paglabā savus kontus, un jūsu grupā nekas nemainās. Plānotās treniņnodarbības tiek rakstītas sportista pašu kalendārā.
Kurš par ko maksā?
Jūs maksājat par vietām; katra vieta ietver sportista pilnu Max plānu, tāpēc jūsu sportisti par IntervalCoach nemaksā nekādi. Intervals.icu paša cenas ir atsevišķas un nemainās.
Es veidoju savus treniņus Intervals.icu. Kas ar tiem notiek?
Tie paliek. IntervalCoach nekad neplāno nodarbību virs tādas, kas jau ir ieplānota, un plāno brīvās dienas ap jūsu treniņiem. Ieslēdziet visu kalendāra treniņu pielāgošanu sportistam, un tas pielāgos arī jūsu nodarbības viņa gatavībai. Sacensības nekad netiek mainītas.
Kas notiek, ja pārtraucu?
Atceļot plānu, trenera pieeja tiek pauzēta, bet nekas netiek dzēsts: jūsu sportistu sarakstis un katra sportista vēsture paliek nemainīga un atgriežas, kad sākat no jauna. Atbrīvojot vietu, tas sportists paglabā savu kontu un datus, un var turpināt ar savu abonementu. Viņa Intervals.icu konts vienmēr ir bijis viņa un paliek neaizskarts.
Pievienojiet trūkstošo slāni Intervals.icu
Pieteikieties ar savu Intervals.icu kontu, sāciet Coach Plan un uzaiciniet savus pirmos sportistus.
No 3 vietām · Sportisti nemaksā papildus · Vietas var pievienot vai atbrīvot jebkurā laikā