SVIN Stroke 5K notiek ceturtd., 2026. g. 19. nov. vietā Las Vegas, Amerikas Savienotās Valstis. Pamattrase ir 5 km.
- Datums
- ceturtd., 2026. g. 19. nov.
- Sākums
- Las Vegas 🇺🇸
- Distance
- 5 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai SVIN Stroke 5K
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The SVIN Stroke 5K is a morning run or walk around Resorts World, held during the SVIN Annual Meeting.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
0:25–0:30
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena SVIN Stroke 5K ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 30. okt. – 2026. g. 12. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 13. nov. – 2026. g. 19. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek SVIN Stroke 5K?
SVIN Stroke 5K notiek ceturtd., 2026. g. 19. nov. vietā Las Vegas, Amerikas Savienotās Valstis.
Cik garš ir SVIN Stroke 5K?
Pamattrase ir 5 km.
Kam ir paredzēts SVIN Stroke 5K?
SVIN Stroke 5K ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Minneapolis Halloween Half
New York City Marathon
CNO Financial Indianapolis Monumental Half Marathon
Halloween-Run Köln
Rīko šīs sacensības?