Challenge Forte Village Sardegna notiek svētd., 2026. g. 25. okt. vietā Santa Margherita di Pula, Itālija. Pamattrase ir 113.1 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 25. okt.
- Sākums
- Santa Margherita di Pula 🇮🇹
- Distance
- 113.1 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Challenge Forte Village Sardinia is a middle-distance triathlon featuring a scenic course set on the southern coast of Sardinia with a swim off the Forte Village Resort beach, a technical coastal bike route, and a run along white-sand beaches.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
Challenge Forte Village Sardegna requires an athlete to execute a continuous middle-distance triathlon effort across swim, technical bike, and beach-run legs.
Multidisciplinary Endurance
The middle-distance triathlon format requires sustained cardiovascular output and efficient transitions across three distinct disciplines.
Technical Bike Handling
The coastal bike route is technical in nature, demanding bike-handling skill and focus alongside aerobic capacity.
Surface Adaptability
The run course features white-sand beaches, requiring muscular resilience to adapt to shifting running surfaces late in the race.
Given the middle-distance duration exceeding two and a half hours, athletes should aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Challenge Forte Village Sardegna ir pēc 8 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Attīstība2 nedēļas · 2026. g. 31. aug. – 2026. g. 13. sept.
Pakāpeniska slodzes kāpināšana: treniņu slodze pieaug viļņveidīgi — smagākas nedēļas tiek uzslāņotas uz bāzes, un plānotas atgūšanās nedēļas ļauj panākumiem nostabilizēties.
02Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 14. sept. – 2026. g. 4. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
03Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 5. okt. – 2026. g. 18. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
04Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 19. okt. – 2026. g. 25. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Icon Livigno Xtreme Triathlon
TriO Iseo
Triathlon Internazionale di Mergozzo
Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge Poland
Rīko šīs sacensības?