ICAN Triathlon Gandia notiek sestd., 2026. g. 17. okt. vietā Gandia, Spānija. Pamattrase ir 226.3 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 17. okt.
- Sākums
- Gandia 🇪🇸
- Distance
- 226.3 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē ICAN Triathlon Gandia savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
ICAN Triathlon Gandia features a flat long- and middle-distance triathlon course with a swim in the port of Gandia and a run along the Mediterranean seafront promenade.
Ko šīs sacensības pieprasa
ICAN Triathlon Gandia requires sustained aerobic endurance across a 226.3 km long-distance triathlon format on a flat course.
Aerobic Durability
The 226.3 km total distance requires continuous forward progress and metabolic stability over an extended duration.
Pacing Discipline
A flat profile eliminates major terrain-based power variations, demanding strict adherence to target output to preserve legs for the run.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output across the extended duration of a long-distance triathlon.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia notiek sestd., 2026. g. 17. okt. vietā Gandia, Spānija.
Cik garš ir ICAN Triathlon Gandia?
Pamattrase ir 226.3 km.
Ko prasa ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia requires sustained aerobic endurance across a 226.3 km long-distance triathlon format on a flat course.
Kam ir paredzēts ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?