Tri Gold Caracciolo notiek svētd., 2026. g. 15. nov. vietā Napoli, Itālija. Pamattrase ir 25.7 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 15. nov.
- Sākums
- Napoli 🇮🇹
- Distance
- 25.7 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 6 nedēļu plāns, lai Tri Gold Caracciolo
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Sprint triathlon in the heart of Naples, along Via Caracciolo: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Tri Gold Caracciolo ir pēc 6 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 5. okt. – 2026. g. 25. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 26. okt. – 2026. g. 8. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 9. nov. – 2026. g. 15. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Tri Gold Caracciolo?
Tri Gold Caracciolo notiek svētd., 2026. g. 15. nov. vietā Napoli, Itālija.
Cik garš ir Tri Gold Caracciolo?
Pamattrase ir 25.7 km.
Kam ir paredzēts Tri Gold Caracciolo?
Tri Gold Caracciolo ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?