Trases skrējiens

Canfranc-Canfranc 45K

Canfranc-Canfranc 45K notika sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Canfranc-Estación, Spānija. Pamattrase ir 45 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: sestd., 2026. g. 12. sept.
Sākums: Canfranc-Estación 🇪🇸
Distance: 45 km
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Canfranc-Canfranc ir kalnu taku skriešanas pasākums Aragonesu Pirenejos, kas piedāvā sešas sacensības no 6 km kāpuma līdz 100 km ultra, ar 70K, 45K maratonu un 26K notiek 12. septembrī 2026. gadā.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Canfranc-Canfranc 45K prasa ilgstošu kalnu skriešanas spēju maratona distances trasē Aragonesu Pirenejos.

Distances izturība

45 kilometru pārvarēšana prasa ilgstošu aerobo kapacitāti un strukturālo izturību, lai uzturētu progresu stundām ilgas nepārtrauktas skriešanas laikā.

Kalnu reljefa izturība

Skriešana kalnu takās Aragonesu Pirenejos prasa tehnisku kāju darbu, stabilitāti un apakšējo ekstremitāšu spēku, lai pārvaldītu dažādas bezceļa virsmas.

Mērķē uz 60 līdz 90 gramiem ogļhidrātu stundā, lai uzturētu enerģijas izvadi pagarinātā kalnu maratona laikā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Canfranc-Canfranc 45K?

Canfranc-Canfranc 45K notika sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Canfranc-Estación, Spānija.

Cik garš ir Canfranc-Canfranc 45K?

Pamattrase ir 45 km.

Ko prasa Canfranc-Canfranc 45K?

Canfranc-Canfranc 45K prasa ilgstošu kalnu skriešanas spēju maratona distances trasē Aragonesu Pirenejos.

Kam ir paredzēts Canfranc-Canfranc 45K?

Canfranc-Canfranc 45K ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Trases skrējiens

Rīko šīs sacensības?