Kraunama...
Išnaudokite treniruotes maksimaliai su asmeniniu AI treneriu
| Funkcija | Nemokamas | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| Fizinio pasirengimo skydelis | |||
| Analitika ir įžvalgos | |||
| Kalendoriaus rodinys | |||
| Tikslų ir renginių planavimas | |||
| Savaitinis treniruočių planas | |||
| Suplanuotos būsimos treniruotės | 1 savaitė | 4 savaitės | 8 savaitės |
| Savaitės apžvalgos el. laiškas | |||
| JustTrain pagal poreikį | 3 k./sav. | Neribotai | Neribotai |
| Įmontuota treniruočių biblioteka | |||
| Klubai | Prisijungti | Sukurti (10) | Neribotai + suvestinė |
| Kasdienis adaptyvus treniravimas | |||
| Treniruotės analizė po jos | |||
| Aktyvūs trenerio priminimai | |||
| Prisitaikymas pagal atsigavimą | |||
| Coach+ pokalbiai | — | 20/mėn. | 200/mėn. + papildymai |
| Mitybos patarimai | |||
| Lenktynių tempo planai | |||
| Treniruočių pasiekimai | |||
| Mėnesio pažangos ataskaita | |||
| Individualios trenerio instrukcijos | |||
| Whoop, Apple ir Google Health integracija | |||
| Intervals.icu treniruočių biblioteka | |||
| Rezultatų kontroliniai testai | |||
| Siųsti nuotraukas ir ekrano nuotraukas Coach+ |
Tai ne tik daugiau funkcijų – tai protingos treniruotės, kurios kasdien prisitaiko prie jūsų kūno.
Parduodama pagal vietas, o viena vieta – tai du dalykai: pilnas €8 Max planas jūsų sportininkui ir trenerio įrankiai virš jo. Niekam iš jūsų komandos nereikia savo asmeninės prenumeratos.
| Sportininkai | Vienam sportininkui | Per mėnesį |
|---|---|---|
| 3–4 | €10 | €30–40 |
| 5–14 | €8 | €40–112 |
| 15–39 | €7 | €105–273 |
| 40+ sportininkų | Kaina nustatoma individualiai | |
Jūsų sportininkas gauna Max planą: kasdienį pritaikymą, aštuonių savaičių planą į priekį, 200 Coach+ žinučių, lenktynių tempo planus ir kontrolinius rodiklius.
Jūs gaunate trenerio pusę: sportininkų sąrašą, dėmesio reikalaujančių sąrašą, kiekvieno sportininko laikymąsi plano ir parengtumą, komandos vaizdą bei prieigą prie jų plano ir pokalbių.
Tai lygiai tiek, kiek tie sportininkai patys mokėtų už Max — €80. Trenerio įrankiai gaunami priedo, ir jie niekada nepamato sąskaitos.
Planai pradedami nuo trijų vietų, o kiekviena vieta atpinga, kai jūsų komanda pasiekia naują ribą; metinis mokėjimas dovanoja du mėnesius nemokamai. Vietas galite pridėti ar atsisakyti bet kada, kai jūsų komanda pasikeičia.
Sužinokite, kaip veikia treniravimasParengėme sąžiningus, tiesioginius palyginimus su populiariausiais dirbtinio intelekto trenerio įrankiais. Jokios rinkodaros – rinkitės tai, kas tinka jūsų treniruotėms.
Taip! Atsisakykite bet kada nustatymuose. Pro prieiga išliks iki apmokėjimo laikotarpio pabaigos.
Pasibaigus bandomajam laikotarpiui, automatiškai pereisite prie nemokamo plano. Užsisakykite Pro, kad išsaugotumėte visas funkcijas.
Taip, IntervalCoach naudoja Intervals.icu kaip duomenų šaltinį. Ji nemokama ir jungiasi su Strava, Garmin, Wahoo bei kitomis platformomis.
Taip! Treniruotės automatiškai sinchronizuojamos su Intervals.icu, kuris jungiasi su Zwift. Jūsų struktūrizuotos treniruotės bus paruoštos važiuoti.
IntervalCoach įvertintas 4.8 iš 5 pagal 86 vertinimų App Store parduotuvėje. Žemiau pateikiami atsiliepimai iš App Store ir Google Play, taip pat sportininkų, kuriuos pristatėme tinklaraštyje.
4.8iš 86 vertinimų App Store parduotuvėje“Pagaliau gerai sukurta adaptyvi programėlė, kuri tikrai atrodo „verta savo kainos“. Sąsaja švari ir gerai apgalvota, o vien pasikalbėjus su DI treneriu galima pertvarkyti visą kalendorių. Naudojant intervals.icu kaip centrą, šie pakeitimai automatiškai atsinaujina mano Garmin kompiuteriuose.”
“IntervalCoach naudoju kasdien jau daugiau nei šešis mėnesius. IC naudoja DI, kad pateiktų adaptyvius treniruočių planus, detalias treniruotes, pasirengimo lygį, krūvio valdymą ir t. t. Visa tai supakuota patrauklioje ir intuityvioje sąsajoje. IC padėjo man susikurti ilgalaikį planą (ir jo laikytis!) būsimoms svarbiausioms varžyboms. […] Ši programėlė siūlo geriausią funkcionalumo, kūrimo greičio ir prieinamumo derinį.”
“Programėlė sukurta sportininkams. Labai geras visų naudingų detalių apžvalgas gauni pradėdamas naują treniruočių dieną (analizuojamas miegas, HRV, nuotaika ir kt., o treniruočių planas prireikus koreguojamas – pvz., jei HRV žemas arba blogai išsimiegojai). […] Man tai geriausia programėlė rinkoje šiuo metu!”
Kiekvieną savaitę pristatome vieno sportininko treniruotes. Skaityti istorijas