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Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera

Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera는 2026년 9월 10일 (목)에 El Puerto de Santa María, 스페인에서 열렸습니다. 메인 코스는 32.5 km입니다.

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날짜: 2026년 9월 10일 (목)
출발: El Puerto de Santa María 🇪🇸
거리: 32.5 km
획득고도: 217 m
수준: 프로 펠로톤

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2026년 라 부엘타 18구간은 엘 푸에르토 데 산타 마리아에서 헤레스 데 라 프론테라까지 이어지는 32.5킬로미터 개인 타임 트라이얼로, 바람이 거의 평탄한 카디스 해안 코스에 영향을 미칠 수 있습니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

이 32.5킬로미터 개인 타임 트라이얼은 해안 바람이 페이스 분배에 영향을 줄 수 있는 거의 평탄한 코스에서 지속적인 고출력을 요구합니다.

에어로 지속성

라이더는 공기 저항을 최소화하기 위해 32.5킬로미터 구간 내내 에어로다이나믹한 타임 트라이얼 자세를 유지해야 합니다.

페이스 조절 규율

217미터의 평탄한 고도 프로파일은 상당한 오르막이나 내리막의 완화 없이 일관된 파워 출력을 요구합니다.

바람 관리

카디스 해안을 따라 노출된 구간은 선수들이 잠재적인 측풍에 적응하기 위해 에어로 설정과 페이스 조절 전략을 조정해야 함을 의미합니다.

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

1:10–1:20

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

자주 묻는 질문