러닝

Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem

Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem는 2026년 9월 19일 (토)에 Ústí nad Labem, 체코에서 열렸습니다. 메인 코스는 21.1 km입니다.

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날짜: 2026년 9월 19일 (토)
출발: Ústí nad Labem 🇨🇿
거리: 21.1 km
수준: 누구나 참가 가능

목표로 하는 대회가 있나요?

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The Ústí nad Labem Half Marathon features a fast, flat course that takes runners through the city center, along the Elbe river, and uniquely through the grounds of a local chemical plant.

공식 대회 페이지 RunCzech 주최 대회

이 레이스가 요구하는 것

This half marathon requires sustaining a high running pace over 21.1 kilometers on a flat and fast course.

Speed sustainability

The fast and flat course profile removes significant climbing resistance, allowing runners to push a high aerobic threshold and maintain a steady, elevated pace from start to finish.

Running economy

Covering the 21.1-kilometer distance entirely on pavement demands efficient running mechanics and durability to manage repetitive impact forces over the extended duration.

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

1:45–2:10

피크 주 훈련량

주 5–7시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

자주 묻는 질문