BRM0912守口400㎞는 2026년 9월 12일 (토)에 Moriguchi, 일본에서 열렸습니다. 메인 코스는 400 km입니다.
이 레이스는 이미 종료되었습니다. 다가오는 레이스 보기
- 날짜
- 2026년 9월 12일 (토)
- 출발
- Moriguchi 🇯🇵
- 거리
- 400 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
오사카, 효고, 교토, 시가, 미에, 나라 현을 통과하며 모리구치에서 시작하여 도착하는 오닥스 긴키가 주최하는 400km 브레베로, 비교적 오르막이 적습니다.
이 레이스가 요구하는 것
모리구치에서 시작하여 도착하는 이 400km 브레베는 6개 현을 가로지르는 매우 긴 거리에 걸쳐 지속적인 지구력을 요구합니다.
초장거리 능력
400km의 거리는 몇 시간 동안 전진을 지속하기 위한 특별한 근육 및 대사 지구력을 요구합니다.
장시간 안장 시간
이 정도 길이의 브레베를 완료하려면 효율적인 페이스 조절, 자세 관리, 그리고 장시간 도로 주행 중 정신적 회복력이 필요합니다.
이 400km 라이딩의 긴 시간 동안 에너지 비축량을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하십시오.
당신이라면 어느 정도 걸릴까요?
자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.
예상 완주 시간
12:25–15:00
피크 주 훈련량
주 6–8시간
거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.
IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기
자주 묻는 질문
BRM0912守口400㎞은 언제인가요?
BRM0912守口400㎞는 2026년 9월 12일 (토)에 Moriguchi, 일본에서 열렸습니다.
BRM0912守口400㎞은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 400 km입니다.
BRM0912守口400㎞은 무엇을 요구하나요?
모리구치에서 시작하여 도착하는 이 400km 브레베는 6개 현을 가로지르는 매우 긴 거리에 걸쳐 지속적인 지구력을 요구합니다.
BRM0912守口400㎞는 누구를 위한 레이스인가요?
BRM0912守口400㎞는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
비슷한 대회
이 대회를 주최하시나요?