Volta de Vacaria si svolge il 28–29 nov 2026 a Vacaria, Brasile.
- Data
- 28–29 nov 2026
- Partenza
- Vacaria 🇧🇷
- Livello
- Gruppo misto
Il tuo piano di 3 settimane per Volta de Vacaria
La fase Scarico inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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Two-day stage of the Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada, run by the Federação Gaúcha de Ciclismo in Vacaria, with circuit, road race and time-trial stages. Open to Elite, Sub-23, Junior, Master and beginner categories.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Volta de Vacaria. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 8 nov 2026 – 21 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 22 nov 2026 – 28 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Volta de Vacaria?
Volta de Vacaria si svolge il 28–29 nov 2026 a Vacaria, Brasile.
A chi è rivolta Volta de Vacaria?
Volta de Vacaria ha un campo misto di partecipanti professionisti e amatoriali.
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