Viking Akvatlon si svolge il dom 20 set 2026 a Bergen, Norvegia.
- Data
- dom 20 set 2026
- Partenza
- Bergen 🇳🇴
- Livello
- Aperta a tutti
Il Viking Akvatlon è una competizione di aquathlon compatta e intensa a Bergen, che prevede il nuoto nella piscina da 50 metri dell'ADO Arena e la corsa lungo Store Lungegårdsvann.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Il Viking Akvatlon richiede transizioni efficienti tra il nuoto in piscina all'ADO Arena e la corsa lungo Store Lungegårdsvann.
Transizione multisport
La gara richiede una transizione fluida dal nuoto in piscina di 50 metri direttamente alla frazione di corsa senza interruzioni.
Intensità compatta
Poiché l'evento è descritto come compatto e intenso, gli atleti devono sostenere un alto sforzo sia nel nuoto che nella corsa.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 4 settimane alla gara di Viking Akvatlon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco1 settimana · 24 ago 2026 – 30 ago 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 31 ago 2026 – 13 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 14 set 2026 – 20 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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