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Tre Valli Varesine Gran Fondo

Tre Valli Varesine Gran Fondo si svolge il dom 4 ott 2026 a Varese, Italia. Il percorso principale è di 126 km.

8 atleti si allenano per questa gara

A UCI Gran Fondo World Series race from Varese among the lakes, hosting the 2026 UEC European Gran Fondo Championships. — 126 / 99 km · 2,100 m climb

Tu, quanto ci metteresti?

Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.

Arrivo stimato

3:55–4:45

Allenamento nella settimana di picco

6–8 h/settimana

Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.

IntervalCoach trasforma quelle ore settimanali in un piano concreto costruito sulla tua reale forma fisica. Inizia con questa gara come obiettivo

Mancano 5 settimane alla gara di Tre Valli Varesine Gran Fondo. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.

01Picco2 settimane · 31 ago 2026 – 13 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 14 set 2026 – 27 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 28 set 2026 – 4 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.

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