Telethon Udine si svolge il sab 5 dic 2026 a Udine, Italia.
- Data
- sab 5 dic 2026
- Partenza
- Udine 🇮🇹
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 4 settimane per Telethon Udine
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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La 28ª Staffetta Telethon Udine si svolge nel centro storico di Udine come staffetta 24 × 1 ora e 1 × 24 ore per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche rare.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 4 settimane alla gara di Telethon Udine. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco1 settimana · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 15 nov 2026 – 28 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 29 nov 2026 – 5 dic 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Telethon Udine?
Telethon Udine si svolge il sab 5 dic 2026 a Udine, Italia.
A chi è rivolta Telethon Udine?
Telethon Udine è aperta a tutti i partecipanti.
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