Parte di Route des Grandes Alpes
Route des Grandes Alpes – dag 5: Valloire naar Vars
Route des Grandes Alpes – dag 5: Valloire naar Vars si è svolta il mer 9 set 2026 a Valloire, Francia. Il percorso principale è di 116 km.
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- Data
- mer 9 set 2026
- Partenza
- Valloire 🇫🇷
- Distanza
- 116 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisIl giorno 5 della vacanza ciclistica Route des Grandes Alpes di Cycle Hame nel 2026 è un percorso di 116 km da Valloire a Vars attraverso le Alpi francesi.
Cosa richiede questa gara
Questa tappa ciclistica alpina di 116 km richiede una resistenza prolungata su un impegnativo percorso multi-montagna attraverso le Alpi francesi.
Resistenza su Lunga Distanza
Percorrere 116 km richiede una solida forma fisica aerobica di base e un ritmo efficiente per mantenere una potenza costante per diverse ore.
Scalata Alpina
Navigare nelle Alpi francesi richiede una continua abilità in salita e resistenza muscolare per salite prolungate e discese tecniche.
Data la durata di un percorso alpino di 116 km, i ciclisti dovrebbero puntare a un apporto di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
3:25–4:10
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Route des Grandes Alpes – dag 5: Valloire naar Vars?
Route des Grandes Alpes – dag 5: Valloire naar Vars si è svolta il mer 9 set 2026 a Valloire, Francia.
Quanto dura Route des Grandes Alpes – dag 5: Valloire naar Vars?
Il percorso principale è di 116 km.
Cosa richiede Route des Grandes Alpes – dag 5: Valloire naar Vars?
Questa tappa ciclistica alpina di 116 km richiede una resistenza prolungata su un impegnativo percorso multi-montagna attraverso le Alpi francesi.
A chi è rivolta Route des Grandes Alpes – dag 5: Valloire naar Vars?
Route des Grandes Alpes – dag 5: Valloire naar Vars è aperta a tutti i partecipanti.
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