Rotterdam Tour si svolge il dom 18 ott 2026 a Rotterdam, Paesi Bassi. Il percorso principale è di 160 km.
- Data
- dom 18 ott 2026
- Partenza
- Rotterdam 🇳🇱
- Distanza
- 160 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Una granfondo su strada NL Tour Rides attraverso i polder e le vie d'acqua intorno a Rotterdam, con percorsi di 80, 110 e 160 km.
Cosa richiede questa gara
Questa granfondo su strada di 160 km attraverso i pianeggianti polder e le vie d'acqua di Rotterdam richiede un ritmo costante e sostenuto per una lunga durata.
Efficienza aerodinamica
Percorrere 160 km attraverso i polder aperti dei Paesi Bassi espone gli atleti a significativi venti laterali, richiedendo una posizione aerodinamica sostenuta.
Capacità di resistenza
Coprire la distanza completa di 160 km richiede un elevato livello di resistenza aerobica e durabilità muscolare per mantenere una potenza costante per molte ore in sella.
Ciclismo di gruppo
La partecipazione a un formato di granfondo su larga scala attraverso le piste ciclabili olandesi richiede familiarità con le paceline rotanti e abilità di ciclismo di gruppo sostenute.
Sarà necessaria una media di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante la durata prevista di 5-7 ore di un percorso di 160 km.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
5:00–6:00
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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Domande frequenti
Quando si svolge Rotterdam Tour?
Rotterdam Tour si svolge il dom 18 ott 2026 a Rotterdam, Paesi Bassi.
Quanto dura Rotterdam Tour?
Il percorso principale è di 160 km.
Cosa richiede Rotterdam Tour?
Questa granfondo su strada di 160 km attraverso i pianeggianti polder e le vie d'acqua di Rotterdam richiede un ritmo costante e sostenuto per una lunga durata.
A chi è rivolta Rotterdam Tour?
Rotterdam Tour è aperta a tutti i partecipanti.
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