OVB Strandrace Ouddorp – ronde 1 si svolge il sab 17 ott 2026 a Ouddorp, Paesi Bassi.
- Data
- sab 17 ott 2026
- Partenza
- Ouddorp 🇳🇱
- Livello
- Aperta a tutti
Round 1 of the RegioBeachraces, a series of small-scale mountain-bike beach races on the North Sea beach at Ouddorp organised by Cycling Team Flakkee, held on 17 October 2026.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di OVB Strandrace Ouddorp – ronde 1. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 13 set 2026 – 26 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 27 set 2026 – 10 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 11 ott 2026 – 17 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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