Bodensee-Radmarathon si è svolta il sab 12 set 2026 a Altenrhein, Svizzera. Il percorso principale è di 300 km.
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- Data
- sab 12 set 2026
- Partenza
- Altenrhein 🇨🇭
- Distanza
- 300 km
- Dislivello
- 2300 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisLa Bodensee-Radmarathon è un evento ciclistico annuale che offre percorsi multipli intorno al Lago di Costanza attraverso Germania, Austria e Svizzera.
Cosa richiede questa gara
La Bodensee-Radmarathon richiede una resistenza prolungata per completare un percorso ciclistico di 300 km intorno al Lago di Costanza attraverso più paesi. Gli atleti devono gestire il ritmo durante un viaggio di ultra-distanza a settembre.
Resistenza da ultra-distanza
Percorrere 300 km richiede un'eccezionale capacità aerobica e una gestione efficiente del ritmo per mantenere il movimento in avanti per molte ore in sella.
Resistenza muscolare
Percorrere questa distanza a settembre richiede resilienza fisica per mantenere la postura e la potenza erogata attraverso la fatica prolungata.
È necessaria un'assunzione sostenuta di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia durante una durata di ultra-distanza superiore a due ore e mezza.
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Arrivo stimato
11:10–13:30
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Bodensee-Radmarathon?
Bodensee-Radmarathon si è svolta il sab 12 set 2026 a Altenrhein, Svizzera.
Quanto dura Bodensee-Radmarathon?
Il percorso principale è di 300 km.
Cosa richiede Bodensee-Radmarathon?
La Bodensee-Radmarathon richiede una resistenza prolungata per completare un percorso ciclistico di 300 km intorno al Lago di Costanza attraverso più paesi. Gli atleti devono gestire il ritmo durante un viaggio di ultra-distanza a settembre.
Quanto dislivello ha Bodensee-Radmarathon?
Bodensee-Radmarathon ha 2300 m di dislivello.
A chi è rivolta Bodensee-Radmarathon?
Bodensee-Radmarathon è aperta a tutti i partecipanti.
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