Prova Ciclística Dix-Sept Rosado si svolge il dom 27 set 2026 a Mossoró, Brasile.
- Data
- dom 27 set 2026
- Partenza
- Mossoró 🇧🇷
- Livello
- Gruppo professionisti
A Prova Ciclística Governador Dix-Sept Rosado é uma das competições de ciclismo mais tradicionais e antigas do Brasil, realizada anualmente em um circuito urbano em Mossoró.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Questo tradizionale criterium urbano richiede sforzi prolungati ad alta intensità e abilità tattica in curva all'interno di un circuito cittadino.
Curve del Circuito
Poiché la gara si svolge interamente in un circuito urbano, gli atleti devono accelerare costantemente in uscita dalle curve e mantenere la posizione.
Capacità Anaerobica
Le tradizionali gare in circuito di distanza non specificata richiedono accelerazioni ripetute e la capacità di tollerare sforzi ad alta intensità per brevi durate.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di Prova Ciclística Dix-Sept Rosado. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 24 ago 2026 – 6 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 7 set 2026 – 20 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 21 set 2026 – 27 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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