Powerade Milano Half Marathon si svolge il dom 22 nov 2026 a Milan, Italia. Il percorso principale è di 21.1 km.
- Data
- dom 22 nov 2026
- Partenza
- Milan 🇮🇹
- Distanza
- 21.1 km
- Dislivello
- 40 m
- Livello
- Aperta a tutti
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The fast Milan city-centre course passes landmarks including CityLife, Parco Sempione, the Duomo, Castello Sforzesco and the Darsena.
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Arrivo stimato
1:50–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Powerade Milano Half Marathon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 2 nov 2026 – 15 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 16 nov 2026 – 22 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Powerade Milano Half Marathon?
Powerade Milano Half Marathon si svolge il dom 22 nov 2026 a Milan, Italia.
Quanto dura Powerade Milano Half Marathon?
Il percorso principale è di 21.1 km.
Quanto dislivello ha Powerade Milano Half Marathon?
Powerade Milano Half Marathon ha 40 m di dislivello.
A chi è rivolta Powerade Milano Half Marathon?
Powerade Milano Half Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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