Neusiedler See Marathon si è svolta il dom 27 set 2026 a Illmitz, Austria. Il percorso principale è di 42.2 km.
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- Data
- dom 27 set 2026
- Partenza
- Illmitz 🇦🇹
- Distanza
- 42.2 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisLa Maratona del Lago di Neusiedl è un evento di corsa autunnale estremamente pianeggiante che si svolge nella regione del Parco Nazionale Neusiedler See-Seewinkel, Patrimonio dell'Umanità dell'UNESCO, con partenza e arrivo a Strandbad Illmitz.
Cosa richiede questa gara
La Maratona del Lago di Neusiedl richiede una resistenza aerobica sostenuta su una distanza standard di 42,2 chilometri con un profilo estremamente pianeggiante.
Resistenza aerobica
Percorrere la distanza completa della maratona di 42,2 chilometri richiede un elevato livello di capacità cardiovascolare ed efficienza di corsa sostenuta.
Costanza nel ritmo
Il profilo estremamente pianeggiante del percorso elimina le principali interruzioni dovute alle salite, richiedendo all'atleta di mantenere uno sforzo muscolare costante e ininterrotto dall'inizio alla fine.
Data la durata di una maratona completa, gli atleti dovrebbero puntare a un'assunzione di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere le riserve di glicogeno e sostenere le prestazioni.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
3:45–4:30
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon si è svolta il dom 27 set 2026 a Illmitz, Austria.
Quanto dura Neusiedler See Marathon?
Il percorso principale è di 42.2 km.
Cosa richiede Neusiedler See Marathon?
La Maratona del Lago di Neusiedl richiede una resistenza aerobica sostenuta su una distanza standard di 42,2 chilometri con un profilo estremamente pianeggiante.
A chi è rivolta Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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