La Lapébie si svolge il dom 13 set 2026 a Bagnères-de-Luchon, Francia. Il percorso principale è di 121 km.
- Data
- dom 13 set 2026
- Partenza
- Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
- Distanza
- 121 km
- Dislivello
- 3380 m
- Livello
- Aperta a tutti
La Lapébie è un'iconica cicloturistica nei Pirenei con partenza da Bagnères-de-Luchon che attraversa leggendari passi del Tour de France.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
La Lapébie richiede salite e discese continue su 3380 metri di dislivello per 121 chilometri nei Pirenei.
Volume di salita
Uno sforzo prolungato sui leggendari passi montani dei Pirenei richiede un'efficienza di salita costante e capacità aerobica su 3380 metri di dislivello.
Resistenza
La gestione della fatica su 121 chilometri di terreno montuoso richiede un ritmo disciplinato e un supporto nutrizionale continuo.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere lo sforzo durante un evento di montagna di diverse ore.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
6:30–7:50
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di La Lapébie. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 24 ago 2026 – 6 set 2026
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