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Julita Duathlon

Julita Duathlon si è svolta il sab 3 ott 2026 a Julita, Svezia. Il percorso principale è di 40 km.

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Data
sab 3 ott 2026
Partenza
Julita 🇸🇪
Distanza
40 km
Dislivello
200 m
Livello
Aperta a tutti

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Il Julita Duathlon è un evento di duathlon che prevede una corsa di 5 km, un percorso ciclistico di 30 km intorno al Lake Öljaren e una corsa finale di 5 km nei pittoreschi terreni di Julita Gård.

Cosa richiede questa gara

Il Julita Duathlon richiede all'atleta di effettuare una transizione fluida tra corsa e ciclismo di media distanza su un percorso pianeggiante o ondulato di 40 km.

Transizione Corsa-Bici

La corsa iniziale di 5 km precede immediatamente una frazione ciclistica di 30 km, richiedendo la capacità fisiologica di assorbire la fatica della corsa e stabilire rapidamente una cadenza ciclistica ad alta resa.

Potenza Aerodinamica Sostenuta

La corsa ciclistica di 30 km intorno al Lake Öljaren, combinata con soli 200 metri di dislivello, favorisce una posizione aerodinamica sostenuta e un'erogazione di potenza costante senza un significativo sollievo in salita.

Resistenza nella Corsa Finale

Gli atleti devono eseguire una corsa finale di 5 km sui terreni di Julita Gård, gestendo la fatica accumulata alle gambe dagli sforzi precedenti.

Tempi di arrivo stimati

Competitivo (Corsa <18 min 5 km, Bici ~4,5 W/kg)1:45–1:55h
Intermedio (Corsa ~20 min 5 km, Bici ~3,0 W/kg)2:00–2:15h
Debuttante / Ricreativo2:20–2:45h

Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.

Domande frequenti

Quando si svolge Julita Duathlon?

Julita Duathlon si è svolta il sab 3 ott 2026 a Julita, Svezia.

Quanto dura Julita Duathlon?

Il percorso principale è di 40 km.

Cosa richiede Julita Duathlon?

Il Julita Duathlon richiede all'atleta di effettuare una transizione fluida tra corsa e ciclismo di media distanza su un percorso pianeggiante o ondulato di 40 km.

Quanto dislivello ha Julita Duathlon?

Julita Duathlon ha 200 m di dislivello.

A chi è rivolta Julita Duathlon?

Julita Duathlon è aperta a tutti i partecipanti.

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