IJsselmeer Challenge si è svolta il sab 19 set 2026 a Lelystad, Paesi Bassi. Il percorso principale è di 300 km.
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- Data
- sab 19 set 2026
- Partenza
- Lelystad 🇳🇱
- Distanza
- 300 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisLa IJsselmeer Challenge è una cicloturistica impegnativa intorno all'IJsselmeer e al Markermeer nei Paesi Bassi, che offre diverse distanze fino a 300 km.
Cosa richiede questa gara
La IJsselmeer Challenge richiede una resistenza eccezionale per completare una cicloturistica di 300 chilometri intorno all'IJsselmeer e al Markermeer.
Resistenza ultra-distanza
Coprire 300 chilometri richiede il mantenimento di una produzione costante per molte ore in sella, mettendo alla prova sia la capacità aerobica che la resistenza muscolare.
Disciplina del ritmo
La distanza estrema impone una rigorosa aderenza a una zona di potenza o frequenza cardiaca sostenibile fin dall'inizio per prevenire l'affaticamento prematuro.
Data la durata prolungata ben oltre le 2,5 ore, gli atleti dovrebbero puntare a un'assunzione di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere l'equilibrio energetico.
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Arrivo stimato
9:20–11:15
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge IJsselmeer Challenge?
IJsselmeer Challenge si è svolta il sab 19 set 2026 a Lelystad, Paesi Bassi.
Quanto dura IJsselmeer Challenge?
Il percorso principale è di 300 km.
Cosa richiede IJsselmeer Challenge?
La IJsselmeer Challenge richiede una resistenza eccezionale per completare una cicloturistica di 300 chilometri intorno all'IJsselmeer e al Markermeer.
A chi è rivolta IJsselmeer Challenge?
IJsselmeer Challenge è aperta a tutti i partecipanti.
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