Icon Livigno Xtreme Triathlon si svolge il ven 4 set 2026 a Livigno, Italia. Il percorso principale è di 241 km.
- Data
- ven 4 set 2026
- Partenza
- Livigno 🇮🇹
- Distanza
- 241 km
- Dislivello
- 6500 m
- Livello
- Aperta a tutti
L'Icon Livigno Xtreme Triathlon è un triathlon estremo a lunga distanza che presenta 3,8 km di nuoto, 195 km di ciclismo con oltre 5.000 metri di dislivello attraverso passi alpini iconici e 42,2 km di corsa con arrivo a Carosello 3000 a 3.000 metri di altitudine.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
L'Icon Livigno Xtreme Triathlon richiede eccezionale resistenza, acclimatamento in alta quota e forza di arrampicata sostenuta su un percorso massiccio di 241 km con 6.500 metri di dislivello.
Volume di Arrampicata Estremo
La frazione ciclistica di 195 km presenta oltre 5.000 metri di salita attraverso passi alpini, richiedendo una potenza sostenuta e gestione del cambio nelle salite prolungate.
Stress da Alta Quota
Con la frazione di corsa che termina a Carosello 3000 a 3.000 metri di altitudine, gli atleti devono gestire una significativa scarsità di ossigeno durante la maratona finale.
Resistenza su Lunga Distanza
Il formato a lunga distanza composto da 3,8 km di nuoto, 195 km di ciclismo e 42,2 km di corsa richiede una strategia di ritmo robusta e resilienza muscolare per una durata prolungata.
È necessaria un'assunzione continua di carboidrati da 60 a 90 grammi all'ora per sostenere l'energia durante la durata prolungata di un triathlon estremo a lunga distanza.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
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