HEROS 黄岩站 (Huangyan) si è svolta il dom 18 ott 2026 a Huangyan, Cina. Il percorso principale è di 100 km.
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- Data
- dom 18 ott 2026
- Partenza
- Huangyan 🇨🇳
- Distanza
- 100 km
- Dislivello
- 805 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisUna tappa della serie amatoriale di ciclismo su strada HEROS tenutasi nel distretto di Huangyan, Taizhou, Zhejiang.
Cosa richiede questa gara
Questo evento amatoriale di ciclismo su strada di 100 km richiede efficienza nella guida di gruppo e resistenza aerobica per mantenere un ritmo costante su terreno ondulato.
Resistenza aerobica
Percorrere 100 km richiede un motore aerobico ben sviluppato per sostenere la potenza per diverse ore in sella.
Economia in salita
Gli 805 metri di dislivello positivo lungo la distanza indicano un terreno ondulato, che richiede un ritmo efficiente sulle brevi salite per preservare le energie.
Posizionamento nel gruppo
Come parte della serie amatoriale di ciclismo su strada HEROS, il successo dipende fortemente dalle abilità di guida di gruppo e dalla conservazione dell'energia all'interno del gruppo.
Si raccomanda un'assunzione target di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante la durata stimata.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
3:35–4:20
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) si è svolta il dom 18 ott 2026 a Huangyan, Cina.
Quanto dura HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
Il percorso principale è di 100 km.
Cosa richiede HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
Questo evento amatoriale di ciclismo su strada di 100 km richiede efficienza nella guida di gruppo e resistenza aerobica per mantenere un ritmo costante su terreno ondulato.
Quanto dislivello ha HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) ha 805 m di dislivello.
A chi è rivolta HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) è aperta a tutti i partecipanti.
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