Guajira Bike Challenge 2027 - Etapa 1 - Cabo de la Vela a Pilón de Azúcar si svolge il mer 20 gen 2027 a Cabo de la Vela, Colombia. Il percorso principale è di 60 km.
- Data
- mer 20 gen 2027
- Partenza
- Cabo de la Vela 🇨🇴
- Distanza
- 60 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 12 settimane per Guajira Bike Challenge 2027 - Etapa 1 - Cabo de la Vela a Pilón de Azúcar
La fase Costruzione inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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La primera etapa, el 20 de enero de 2027, recorre aproximadamente 60 km desde Cabo de la Vela y finaliza en el emblemático Pilón de Azúcar.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 12 settimane alla gara di Guajira Bike Challenge 2027 - Etapa 1 - Cabo de la Vela a Pilón de Azúcar. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione6 settimane · 29 ott 2026 – 9 dic 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 10 dic 2026 – 30 dic 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 31 dic 2026 – 13 gen 2027
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 14 gen 2027 – 20 gen 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Guajira Bike Challenge 2027 - Etapa 1 - Cabo de la Vela a Pilón de Azúcar?
Guajira Bike Challenge 2027 - Etapa 1 - Cabo de la Vela a Pilón de Azúcar si svolge il mer 20 gen 2027 a Cabo de la Vela, Colombia.
Quanto dura Guajira Bike Challenge 2027 - Etapa 1 - Cabo de la Vela a Pilón de Azúcar?
Il percorso principale è di 60 km.
A chi è rivolta Guajira Bike Challenge 2027 - Etapa 1 - Cabo de la Vela a Pilón de Azúcar?
Guajira Bike Challenge 2027 - Etapa 1 - Cabo de la Vela a Pilón de Azúcar è aperta a tutti i partecipanti.
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