GU Forest Force Run Series si è svolta il dom 13 set 2026 a Singapore, Singapore. Il percorso principale è di 30 km.
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- Data
- dom 13 set 2026
- Partenza
- Singapore 🇸🇬
- Distanza
- 30 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisGU Forest Force Run Series è un evento di corsa ibrido non convenzionale a Singapore che combina sezioni di sentiero con percorsi della Rete di Connessione dei Parchi.
Cosa richiede questa gara
La GU Forest Force Run Series richiede una resistenza aerobica sostenuta per un percorso ibrido di 30 km tra sentieri e asfalto.
Resistenza alla distanza
Coprire 30 km richiede una robusta durabilità muscoloscheletrica e disciplina nel ritmo per sostenere lo sforzo di corsa per una durata prolungata.
Transizione della superficie
La combinazione di sezioni di sentiero con percorsi della Rete di Connessione dei Parchi (Park Connector Network) richiede adattabilità nella falcata e nell'appoggio poiché il terreno alterna tra sentieri irregolari e superfici pavimentate.
Uno sforzo di 30 km supererà probabilmente le 2,5 ore per la maggior parte dei partecipanti, richiedendo un'assunzione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere le prestazioni.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
Domande frequenti
Quando si svolge GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series si è svolta il dom 13 set 2026 a Singapore, Singapore.
Quanto dura GU Forest Force Run Series?
Il percorso principale è di 30 km.
Cosa richiede GU Forest Force Run Series?
La GU Forest Force Run Series richiede una resistenza aerobica sostenuta per un percorso ibrido di 30 km tra sentieri e asfalto.
A chi è rivolta GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series è aperta a tutti i partecipanti.
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