グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) si svolge il dom 25 ott 2026 a Kita-Karuizawa, Naganohara, Gunma, Giappone. Il percorso principale è di 101 km.
- Data
- dom 25 ott 2026
- Partenza
- Kita-Karuizawa, Naganohara, Gunma 🇯🇵
- Distanza
- 101 km
- Dislivello
- 2373 m
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 3 settimane per グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)
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A non-competitive mountain gran fondo looping Mount Asama from Kita-Karuizawa, with 79.9 km and 101.0 km (2,373 m climbing) routes. Its autumn edition runs jointly with Gran Fondo Karuizawa on the same course.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
5:05–6:05
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi). Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 5 ott 2026 – 18 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 19 ott 2026 – 25 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)?
グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) si svolge il dom 25 ott 2026 a Kita-Karuizawa, Naganohara, Gunma, Giappone.
Quanto dura グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)?
Il percorso principale è di 101 km.
Quanto dislivello ha グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)?
グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) ha 2373 m di dislivello.
A chi è rivolta グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)?
グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) è aperta a tutti i partecipanti.
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