Göteborg Marathon si svolge il sab 10 ott 2026 a Gothenburg, Svezia. Il percorso principale è di 42.2 km.
- Data
- sab 10 ott 2026
- Partenza
- Gothenburg 🇸🇪
- Distanza
- 42.2 km
- Livello
- Aperta a tutti
Presentati al via di Göteborg Marathon nella tua forma migliore
Un piano di allenamento costruito sulla tua forma fisica e su questa gara, che si adatta ogni giorno ai cambiamenti della tua condizione. Allega il percorso e preparerà anche le salite.
Inizia gratisGratis per iniziare · Nessuna carta di credito
La Maratona di Göteborg è una gara pianeggiante e rettilinea che inizia e finisce a Slottsskogsvallen, seguendo una pista ciclabile costiera su un vecchio argine ferroviario.
Cosa richiede questa gara
La Maratona di Göteborg richiede una resistenza aerobica sostenuta su un percorso pianeggiante di 42,2 km lungo una pista ciclabile costiera. Gli atleti devono mantenere la disciplina del ritmo sul tracciato rettilineo.
Resistenza aerobica
La distanza di 42,2 km richiede una corsa continua prolungata, ponendo una forte domanda sul sistema cardiovascolare e sulle riserve di glicogeno.
Disciplina del ritmo
Il profilo pianeggiante e rettilineo del percorso su un vecchio argine ferroviario manca di sollievo naturale, rendendo facile cadere in una falcata monotona o partire troppo velocemente.
Resistenza all'impatto
Correre la distanza completa della maratona su una pista ciclabile dura richiede una robusta forza del tessuto connettivo per resistere ai ripetuti carichi ad alto impatto.
Una durata della maratona di diverse ore richiede un'assunzione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia e ritardare l'esaurimento del glicogeno.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
3:45–4:30
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
IntervalCoach trasforma quelle ore settimanali in un piano concreto costruito sulla tua reale forma fisica. Inizia con questa gara come obiettivo
Domande frequenti
Quando si svolge Göteborg Marathon?
Göteborg Marathon si svolge il sab 10 ott 2026 a Gothenburg, Svezia.
Quanto dura Göteborg Marathon?
Il percorso principale è di 42.2 km.
Cosa richiede Göteborg Marathon?
La Maratona di Göteborg richiede una resistenza aerobica sostenuta su un percorso pianeggiante di 42,2 km lungo una pista ciclabile costiera. Gli atleti devono mantenere la disciplina del ritmo sul tracciato rettilineo.
A chi è rivolta Göteborg Marathon?
Göteborg Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
Gare simili
Stai organizzando questa gara?