Gomera Paradise Trail si è svolta il sab 19 set 2026 a San Sebastián de La Gomera, Spagna. Il percorso principale è di 30 km.
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- Data
- sab 19 set 2026
- Partenza
- San Sebastián de La Gomera 🇪🇸
- Distanza
- 30 km
- Dislivello
- 2536 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisGomera Paradise Trail è un evento annuale di corsa in montagna a La Gomera che offre molteplici distanze tecniche su sentiero, dalle salite verticali alle maratone e agli ultra su terreno accidentato delle Canarie.
Cosa richiede questa gara
Gomera Paradise Trail richiede salite e discese implacabili su terreno accidentato lungo un percorso montano di 30 km con un notevole dislivello.
Volume di salita
Guadagnare 2.536 metri di dislivello in 30 chilometri crea un gradiente medio ripido che richiede notevole resistenza verticale e forza muscolare.
Discesa tecnica
L'ambiente del sentiero accidentato delle Canarie richiede una capacità sostenuta di navigare su terreno montano tecnico sotto affaticamento.
Durabilità muscolare
La combinazione di ripide salite e pesanti discese pone un elevato carico eccentrico e concentrico sugli arti inferiori per diverse ore di corsa in montagna.
Una durata superiore a 2,5 ore richiede un'assunzione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere le prestazioni sul terreno montano.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
Domande frequenti
Quando si svolge Gomera Paradise Trail?
Gomera Paradise Trail si è svolta il sab 19 set 2026 a San Sebastián de La Gomera, Spagna.
Quanto dura Gomera Paradise Trail?
Il percorso principale è di 30 km.
Cosa richiede Gomera Paradise Trail?
Gomera Paradise Trail richiede salite e discese implacabili su terreno accidentato lungo un percorso montano di 30 km con un notevole dislivello.
Quanto dislivello ha Gomera Paradise Trail?
Gomera Paradise Trail ha 2536 m di dislivello.
A chi è rivolta Gomera Paradise Trail?
Gomera Paradise Trail è aperta a tutti i partecipanti.
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