第二届道滘路跑赛 si svolge il dom 29 nov 2026 a Daojiao, Dongguan, Cina. Il percorso principale è di 10 km.
- Data
- dom 29 nov 2026
- Partenza
- Daojiao, Dongguan 🇨🇳
- Distanza
- 10 km
- Livello
- Aperta a tutti
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The event includes a 10 km timed road race on a route along Daojiao’s riverside greenway and waterways.
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Arrivo stimato
0:50–1:00
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di 第二届道滘路跑赛. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 9 nov 2026 – 22 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 23 nov 2026 – 29 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge 第二届道滘路跑赛?
第二届道滘路跑赛 si svolge il dom 29 nov 2026 a Daojiao, Dongguan, Cina.
Quanto dura 第二届道滘路跑赛?
Il percorso principale è di 10 km.
A chi è rivolta 第二届道滘路跑赛?
第二届道滘路跑赛 è aperta a tutti i partecipanti.
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