Eremitageløbet si è svolta il dom 4 ott 2026 a Kongens Lyngby, Danimarca. Il percorso principale è di 13.3 km.
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- Data
- dom 4 ott 2026
- Partenza
- Kongens Lyngby 🇩🇰
- Distanza
- 13.3 km
- Dislivello
- 13 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisDal 1983, il classico percorso di 13,3 km dell'Eremitageløbet ha la forma di un otto attraverso il parco dei cervi Dyrehaven, patrimonio dell'UNESCO, a nord di Copenaghen, passando due volte per la Casa di Caccia dell'Ermitage.
Cosa richiede questa gara
Eremitageløbet richiede un ritmo aerobico costante su un percorso a forma di otto di 13,3 km attraverso un terreno ondulato.
Resistenza aerobica
La distanza di 13,3 km richiede un'uscita cardiovascolare sostenuta ben al di sopra degli sforzi standard di media distanza, mettendo alla prova la capacità del corridore di mantenere un ritmo costante di soglia aerobica per circa un'ora.
Gestione del terreno
Navigare un percorso a forma di otto attraverso un parco naturale richiede disciplina nel ritmo attraverso cambiamenti ricorrenti di direzione e il terreno del parco.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:05–1:20
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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Domande frequenti
Quando si svolge Eremitageløbet?
Eremitageløbet si è svolta il dom 4 ott 2026 a Kongens Lyngby, Danimarca.
Quanto dura Eremitageløbet?
Il percorso principale è di 13.3 km.
Cosa richiede Eremitageløbet?
Eremitageløbet richiede un ritmo aerobico costante su un percorso a forma di otto di 13,3 km attraverso un terreno ondulato.
Quanto dislivello ha Eremitageløbet?
Eremitageløbet ha 13 m di dislivello.
A chi è rivolta Eremitageløbet?
Eremitageløbet è aperta a tutti i partecipanti.
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