Desafío Urbión si svolge il sab 5 set 2026 a Covaleda, Spagna. Il percorso principale è di 37 km.
- Data
- sab 5 set 2026
- Partenza
- Covaleda 🇪🇸
- Distanza
- 37 km
- Dislivello
- 2600 m
- Livello
- Aperta a tutti
Desafío Urbión è un'impegnativa gara di trail running in montagna che si svolge a Covaleda, con terreno tecnico d'alta montagna e laghi glaciali nei Picos de Urbión.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Desafío Urbión richiede capacità di arrampicata sostenuta in alta montagna e abilità tecnica in discesa su una distanza di 37 km con 2600 metri di dislivello. Il percorso presenta terreno tecnico d'alta montagna e laghi glaciali nei Picos de Urbión.
Volume di salita
Accumulare 2600 metri di dislivello su 37 chilometri richiede notevole resistenza in salita e forza muscolare per ascese prolungate.
Terreno tecnico
Navigare su terreno d'alta montagna e laghi glaciali richiede agilità e gioco di gambe per gestire in sicurezza superfici rocciose e irregolari.
Caldo di fine estate
Un evento a settembre in Spagna presenta potenziale stress da calore che deve essere gestito attraverso un'idratazione e un ritmo disciplinati.
Dato che la durata probabilmente supererà le quattro ore per la maggior parte dei partecipanti, gli atleti dovrebbero puntare a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
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