Dam tot Dam FietsClassic si è svolta il dom 20 set 2026 a Amsterdam, Paesi Bassi. Il percorso principale è di 160 km.
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- Data
- dom 20 set 2026
- Partenza
- Amsterdam 🇳🇱
- Distanza
- 160 km
- Dislivello
- 149 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisUn classico ciclistico olandese popolare con partenza e arrivo in Dam Square ad Amsterdam e un raro passaggio annuale attraverso l'IJtunnel.
Cosa richiede questa gara
Questa pedalata pianeggiante di 160 km richiede una resistenza aerobica sostenuta per completare l'intera distanza in modo efficiente.
Resistenza Aerobica
Percorrere 160 km richiede un motore aerobico ben sviluppato e la capacità di mantenere un ritmo costante per molte ore in sella.
Efficienza di Gruppo
Partecipare a un classico ciclistico olandese popolare implica la gestione delle dinamiche di gruppo e il mantenimento del risparmio energetico all'interno dei pelotoni.
Una durata superiore a quattro o cinque ore richiede un'alimentazione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere le prestazioni e prevenire la fatica tardiva.
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Arrivo stimato
5:05–6:10
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic si è svolta il dom 20 set 2026 a Amsterdam, Paesi Bassi.
Quanto dura Dam tot Dam FietsClassic?
Il percorso principale è di 160 km.
Cosa richiede Dam tot Dam FietsClassic?
Questa pedalata pianeggiante di 160 km richiede una resistenza aerobica sostenuta per completare l'intera distanza in modo efficiente.
Quanto dislivello ha Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic ha 149 m di dislivello.
A chi è rivolta Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic è aperta a tutti i partecipanti.
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