Corre per les Mames si svolge il dom 25 ott 2026 a Girona, Spagna. Il percorso principale è di 5 km.
- Data
- dom 25 ott 2026
- Partenza
- Girona 🇪🇸
- Distanza
- 5 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 3 settimane per Corre per les Mames
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Annual solidarity walk/run for World Breast Cancer Day organised by Fundació Oncolliga Girona, held at 24 towns across the Girona region on the same day. Distances vary by venue and participants can walk or run.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
0:25–0:30
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Corre per les Mames. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 5 ott 2026 – 18 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 19 ott 2026 – 25 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Corre per les Mames?
Corre per les Mames si svolge il dom 25 ott 2026 a Girona, Spagna.
Quanto dura Corre per les Mames?
Il percorso principale è di 5 km.
A chi è rivolta Corre per les Mames?
Corre per les Mames è aperta a tutti i partecipanti.
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