Chicago Marathon si svolge il dom 11 ott 2026 a Chicago, Stati Uniti. Il percorso principale è di 42.2 km.
- Data
- dom 11 ott 2026
- Partenza
- Chicago 🇺🇸
- Distanza
- 42.2 km
- Dislivello
- 57 m
- Livello
- Aperta a tutti
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La Bank of America Chicago Marathon è nota per il suo percorso pianeggiante e veloce che inizia e finisce a Grant Park e attraversa 29 vivaci quartieri.
Cosa richiede questa gara
La Maratona di Chicago richiede resistenza cardiovascolare sostenuta e disciplina del ritmo su una distanza di 42,2 km su un percorso pianeggiante.
Potenza Aerobica Sostenuta
Coprire 42,2 km richiede un'elevata utilizzazione frazionaria della VO2 max e un rigoroso controllo del ritmo per evitare l'affaticamento precoce.
Resistenza all'Impatto
Correre su asfalto continuo per oltre quaranta chilometri sottopone le articolazioni a un notevole stress ripetitivo, richiedendo una forte resilienza strutturale.
Si dovrebbe mantenere un'assunzione target di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per supportare le riserve di glicogeno durante lo sforzo di più ore.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
3:45–4:35
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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Domande frequenti
Quando si svolge Chicago Marathon?
Chicago Marathon si svolge il dom 11 ott 2026 a Chicago, Stati Uniti.
Quanto dura Chicago Marathon?
Il percorso principale è di 42.2 km.
Cosa richiede Chicago Marathon?
La Maratona di Chicago richiede resistenza cardiovascolare sostenuta e disciplina del ritmo su una distanza di 42,2 km su un percorso pianeggiante.
Quanto dislivello ha Chicago Marathon?
Chicago Marathon ha 57 m di dislivello.
A chi è rivolta Chicago Marathon?
Chicago Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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