2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” si è svolta il sab 12 set 2026 a Luoyang, Cina. Il percorso principale è di 91 km.
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- Data
- sab 12 set 2026
- Partenza
- Luoyang 🇨🇳
- Distanza
- 91 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisQuesta gara ciclistica è una tappa del China Yellow River Nine-Province Cycling Tour il 12 settembre 2026, che collega Luoyang e Jiyuan e si prevede attirerà circa 1.300 ciclisti.
Cosa richiede questa gara
Questa gara ciclistica di 91 chilometri a settembre richiede un ritmo sostenuto e resistenza aerobica su un percorso stradale punto a punto da Luoyang a Jiyuan.
Resistenza aerobica
Coprire la distanza di 91 chilometri richiede il mantenimento di una produzione costante per una durata che supera tipicamente le tre ore per la maggior parte dei ciclisti.
Condizioni di settembre
I ciclisti devono gestire adeguatamente l'idratazione e la termoregolazione per il clima di fine estate nella regione di Luoyang e Jiyuan.
Si raccomanda un'assunzione target di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere la produzione di energia durante i 91 chilometri.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
2:40–3:15
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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Domande frequenti
Quando si svolge 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” si è svolta il sab 12 set 2026 a Luoyang, Cina.
Quanto dura 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
Il percorso principale è di 91 km.
Cosa richiede 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
Questa gara ciclistica di 91 chilometri a settembre richiede un ritmo sostenuto e resistenza aerobica su un percorso stradale punto a punto da Luoyang a Jiyuan.
A chi è rivolta 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” è aperta a tutti i partecipanti.
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