A Streutaltrail versenyt 2026. nov. 8., V-n tartják, itt: Mittelstreu, Németország. A fő útvonal hossza 42 km.
- Dátum
- 2026. nov. 8., V
- Rajt
- Mittelstreu 🇩🇪
- Távolság
- 42 km
- Szintemelkedés
- 950 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a Streutaltrail versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
A LIFE! Streutaltrail egy Mittelstreuban kezdődő terepfutó esemény, amely 42 km-es maratont kínál erdei, réti és kavicsos utakon, technikai szakaszokkal, meredek emelkedőkkel és gyors lejtőkkel az alsó Streutal mentén.
Mit követel ez a verseny
A Streutaltrail maraton kitartó kardiovaszkuláris állóképességet igényel 42 kilométeren keresztül, éles terepátmenetekkel késő őszi körülmények között.
Táv és állóképesség
A teljes 42 km-es maratoni táv teljesítése mély aerob kondíciót és szerkezeti ellenálló képességet igényel az erdei, réti és kavicsos utakon való kumulatív hatás kezeléséhez.
Technikai sokoldalúság
A technikai szakaszok, meredek emelkedők és gyors lejtők navigálása agilis lábmunkát, lefelé futáshoz excentrikus erőt és folyamatos tempóbeállításokat igényel.
Több órán át tartó novemberi maraton esetén 60-90 gramm szénhidrát óránkénti folyamatos bevitelére van szükség a teljesítmény fenntartásához és a testhőmérséklet szabályozásának támogatásához.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Streutaltrail?
A Streutaltrail versenyt 2026. nov. 8., V-n tartják, itt: Mittelstreu, Németország.
Milyen hosszú a Streutaltrail?
A fő útvonal hossza 42 km.
Mit kíván a Streutaltrail?
A Streutaltrail maraton kitartó kardiovaszkuláris állóképességet igényel 42 kilométeren keresztül, éles terepátmenetekkel késő őszi körülmények között.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Streutaltrail versenyen?
A(z) Streutaltrail verseny szintemelkedése 950 m.
Kiknek szól a(z) Streutaltrail?
A(z) Streutaltrail minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?