Adatvédelmi tájékoztató

Legutóbb frissítve: 2026. október

Kik vagyunk

Az IntervalCoach adatkezelője a Russchen Media (a Hollandiában bejegyzett IntervalCoach kereskedelmi név alatt működő egyéni vállalkozás), székhelye: Kloosterhout 27, 9408 DL Assen, Hollandia, cégjegyzékszám: 51094282. Adatvédelemmel kapcsolatos kérdés esetén, vagy jogai gyakorlásához írj a coach@intervalcoach.app címre.

Megvizsgáltuk, hogy a GDPR 37. cikke alapján kötelesek vagyunk-e adatvédelmi tisztviselőt kijelölni, és arra a következtetésre jutottunk, hogy nem, mivel adatkezelésünk nem éri el az ehhez szükséges nagy volumenű küszöböt. Az edzésmutatókból (lásd az alábbi Benchmarkok szakaszt) épített referenciacsoportok statisztikai összesítések, amelyeket kizárólag legalább 50 fős csoportokból állítunk össze, így az adatok senkit nem tesznek azonosíthatóvá, a különleges adatkategóriák kezelése pedig csak azokra a személyre szabott funkciókra korlátozódik, amelyekhez kifejezetten hozzájárulást adtál. Bármilyen adatvédelmi aggályt vagy a benchmark-feldolgozással kapcsolatos kifogást a fent megadott e-mail címen jelezhetsz.

Áttekintés

Az IntervalCoach egy AI-alapú edzéssegítő, amely személyre szabott kerékpáros, futó, úszó, gyalogló, túrázó és erősítő edzéseket generál. Ez az adatvédelmi tájékoztató elmagyarázza, hogyan gyűjtjük, használjuk és védjük az adataidat a szolgáltatás használata során.

Az adatkezelés jogalapja (GDPR 6. cikk)

Ha az Európai Gazdasági Térségben vagy az Egyesült Királyságban tartózkodsz, személyes adataidat a következő jogalapok szerint kezeljük:

Szerződés teljesítése (6. cikk (1) bekezdés b) pont): fiók létrehozása, bejelentkezés (Intervals.icu, Google, Apple, e-mailes link vagy jelszókulcs használatával), az edzésadataid fogadása és tárolása a csatlakoztatott szolgáltatásokból (például Intervals.icu vagy Wahoo) és a feltöltött fájlokból, a tervezett edzéseid elküldése a kiválasztott szolgáltatásokhoz, edzések és elemzések generálása, az előfizetésed feldolgozása a Stripe-on vagy az Apple-en keresztül.
Kifejezett hozzájárulás (6. cikk (1) bekezdés a) pont és 9. cikk (2) bekezdés a) pont): egészségügyi és wellness adatok (szívfrekvencia-variabilitás, alvás, nyugalmi pulzusszám, felépülés) kezelése, valamint opcionális marketing- vagy termékfrissítési e-mailek küldése. Ezt a hozzájárulást bármikor visszavonhatod a Beállításokban vagy velünk felvéve a kapcsolatot.
Jogos érdek (6. cikk (1) bekezdés f) pont): hibafigyelés a Sentry segítségével, előfizetési és bevételi elemzés a ChartMogul segítségével, csalás és visszaélés megelőzése, a szolgáltatás biztonsága, a beküldött támogatási bejelentések kivizsgálása, valamint a szolgáltatás fejlesztése az általunk megfigyelt használati és bejelentési adatokból származó, anonimizált, nem beazonosítható mintázatok alapján. Ahol jogos érdekre hivatkozunk, felmértük, hogy érdekünk nem élvez elsőbbséget az Ön adatvédelmi jogaival szemben; ezen adatkezelés ellen bármikor kifogást emelhet.

Fiók és bejelentkezés

Az IntervalCoach fiókodat létrehozhatod és beléphetsz vele Intervals.icu, Google, Apple, az e-mail címedre küldött egyszeri link vagy jelszókulcs segítségével. Soha nem kérünk, nem kapunk és nem tárolunk jelszót.

Fiókadatok: a neved és az e-mail címed, valamint – csak ha megadod – a nemed és a születési dátumod, amelyeket arra használunk, hogy a tervedet az életkorodhoz igazítsuk, és hozzád hasonló sportolókkal hasonlítsunk össze. Ezeket a Beállításokban módosíthatod vagy törölheted.
Bejelentkezés Google-fiókkal: A Google megosztja velünk a neved, az e-mail címed és a Google-fiókod azonosítóját (az openid, email és profile engedélyek). Ezeket kizárólag a bejelentkeztetésedhez és a fiókadataid kitöltéséhez használjuk. A bejelentkezés nem ad hozzáférést az e-mailjeidhez, a névjegyeidhez, a fájljaidhoz vagy bármilyen más Google-adatodhoz.
Bejelentkezés Apple-fiókkal: Az Apple az első bejelentkezéskor megosztja velünk az Apple-fiókod azonosítóját, az e-mail címedet és a nevedet. Ha az E-mail elrejtése funkciót választod, a saját címed helyett egy privát továbbító címet kapunk, és az Apple továbbítja neked az e-mailjeinket. Az Apple által kiadott tokent titkosítva tároljuk, kizárólag azért, hogy visszavonhassuk, ha törlöd a fiókodat, vagy eltávolítod az Apple-t mint bejelentkezési módot.
E-mailes hivatkozás: egy egyszeri linket és egy hatjegyű kódot küldünk a megadott címre. Mindkettő 15 perc után lejár, és csak egyszer használható. Csak a link hash-ét és a kód kulcsolt hash-ét tároljuk, magát a linket vagy a kódot soha.
Jelszókulcs: egy kulcs, amelyet az eszközöd vagy jelszókezelőd (például iCloud Keychain vagy Google Password Manager) hoz létre az IntervalCoach számára, és amelyet Face ID-val, ujjlenyomattal vagy az eszköz PIN-kódjával oldasz fel. Az arcod, ujjlenyomatod és PIN-kódod az eszközödön marad, akárcsak a kulcs titkos része. Csak a kulcs nyilvános részét tároljuk, egy számlálót, amely segít felismerni egy másolt kulcsot, valamint azt, hogy melyik jelszókezelő tárolja azt, hogy meg tudjuk nevezni a Beállításokban.

Soha nem vonunk össze fiókokat csak azért, mert azonos e-mail címet használnak. Egy bejelentkezési mód csak akkor kerül hozzáadásra egy fiókhoz, ha be vagy jelentkezve az adott fiókba, és megerősíted a hozzáadást.

Milyen adatokat gyűjtünk

Nincs szükséged Intervals.icu fiókra: bejelentkezhetsz Google-lel, Apple-lel vagy e-mailes linkkel, és bármelyik alábbi forrásból áthozhatod edzésadataidat. Amikor összekapcsolsz egy edzésszolgáltatást (például Intervals.icu vagy Wahoo), szinkronizálsz az Apple Health vagy a Google Health alkalmazásból, vagy feltöltesz egy fájlt, a következőket kapjuk meg:

Fittségi mutatók: CTL, ATL, TSB, eFTP és edzésterhelési adatok
Wellness adatok: HRV, alvás, nyugalmi pulzusszám és felépülési státusz. Ha a Whoopot vagy az Apple HealthKitet is összekapcsolod, ugyanezeket az adatkategóriákat olvassuk le azokból a forrásokból is.
Aktivitási előzmények: a befejezett edzéseid és azok felvételei: teljesítmény, pulzus, pedálfordulat, sebesség vagy tempó, kültéri edzéseknél a GPS-útvonal is; emellett az edzészónáid és küszöbértékeid, például az FTP
Naptári események: Tervezett edzések és versenycélok
A Wahoo-tól (opcionális közvetlen kapcsolat): a Wahoo-fiókazonosítód; a teljesített edzéseid az eredeti felvételi fájl formájában, teljesítmény-, pulzus-, pedálfordulat- és sebességadatokkal, valamint a GPS-útvonallal, beleértve az elmúlt egy év edzéseit is az első kapcsolódáskor; az FTP-d és a teljesítményzónáid; valamint a testsúlyod. A tervezett IntervalCoach edzéseidet elküldjük a Wahoo-fiókodba, hogy megjelenjenek a Wahoo-eszközeiden. A Wahoo-adatokat soha nem továbbítjuk az Intervals.icu-nak vagy bármely más szolgáltatásnak.

Csak a személyre szabott edzésjavaslatok generálásához szükséges adatokhoz férünk hozzá, valamint a Fiók és bejelentkezés részben leírt fiókadatokhoz. Nem férünk hozzá fizetési adatokhoz vagy az edzéssel nem összefüggő adatokhoz. A fiókodhoz kapcsolt edzésadatok álnevesítve vannak — amikor külső AI-szolgáltatóknak küldjük őket, egy belső munkamenet-azonosítóhoz vannak társítva, nem a nevedhez vagy e-mail-címedhez.

Egészségügyi és wellness adatok (különleges adatkategória)

Az IntervalCoach-hoz kapcsolt adataid közül néhány – szívfrekvencia-variabilitás, alvás, nyugalmi pulzusszám, a Whoopból vagy az Apple Healthből származó felépülési pontszámok – a GDPR 9. cikke szerinti különleges adatkategóriának ("egészségügyi adat") minősül. Ezeket az adatokat csak kifejezett hozzájárulásod alapján kezeljük, amelyet az adat első felhasználása előtt kérünk el. A hozzájárulást bármikor visszavonhatod a Beállításokban, ezután leállítjuk az adatkezelést, és töröljük a gyorsítótárazott adatokat. A visszavonás nem érinti a visszavonás előtt végzett adatkezelés jogszerűségét. Ha nem adod meg ezt a hozzájárulást, az IntervalCoach továbbra is működik kizárólag az edzésadatok alapján, de a felépülés-tudatos funkciók kevésbé lesznek személyre szabottak.

Apple Health (HealthKit)

iPhone-on és Apple Watchon az IntervalCoach alkalmazás az alábbi kategóriákat olvashatja le az Apple Healthből az eszközödön. Pontosan te döntöd el, mit osztasz meg az Apple engedélyezési képernyőjén, és ezt bármikor módosíthatod a Health alkalmazásban – mi csak azt olvassuk le, amit engedélyeztél, és csak amíg az engedély érvényben van:

Wellness és felépülés: szívfrekvencia-variabilitás, nyugalmi pulzusszám, légzésszám, vér oxigénszintje, csuklóhőmérséklet, alvás, VO2 max, pulzus-felépülés, testsúly és testzsírszázalék
Menstruációs ciklus (opcionális): menstruációs vérzés adatai, csak akkor olvassuk le, ha megosztod, hogy a felépülés és a felkészültség pontosabb legyen
Edzések: rögzített edzéseid és mozgásalkalmaid, beleértve a pulzusadatokat és a GPS útvonaladatokat, ha vannak, amelyeket szinkronizálunk az edzésnaplódba

Az alkalmazás ezeket az adatokat a te eszközödön olvassa le, és csak azt küldi el, amire az IntervalCoach funkcióihoz szükség van: felépülés-tudatos felkészültség, edzéselemzés és a befejezett edzések szinkronizálása az edzésnaplódba. Az Apple Healthből soha nem olvasunk adatot a szervereinken – az iOS-alkalmazás dönti el, mit küld el. A hozzáférést bármikor visszavonhatod az iOS Beállításokban vagy a Health alkalmazásban, ami azonnal megszünteti a hozzáférést.

Az IntervalCoach nem ír semmilyen adatot az Apple Healthbe. Engedélyeddel az iOS-alkalmazás beütemezheti a tervezett IntervalCoach edzéseidet az Apple Watch Workouts alkalmazásba (a WorkoutKit segítségével), így elindíthatod az edzést az órádról.

A HealthKit segítségével kapott adatokat csak a fent leírt funkciók biztosítására használjuk. Az Apple Health adatokat nem használjuk hirdetésekhez, nem adjuk el, és harmadik felekkel sem osztjuk meg, kivéve, ha ez a szolgáltatás nyújtásához feltétlenül szükséges. Az Apple Health adatokat nem használjuk általános vagy nem személyre szabott AI/ML modellek fejlesztésére, javítására vagy betanítására; kizárólag a saját, személyre szabott edzéstámogatásod működtetésére szolgálnak.

A fent felsorolt kategóriák mindegyike a GDPR 9. cikke szerinti különleges adatkategóriának minősül. A hozzájárulási alapunkat a fenti Egészségügyi és wellness adatok (különleges adatkategória) szakasz ismerteti: az engedély megadása az Apple Health alkalmazásban a 9. cikk (2) bekezdés a) pontja szerinti kifejezett hozzájárulásodnak minősül.

Google Health adatok

Ha a Google Health-et (a Health Connect vagy a Google-fiókod révén) kapcsolod össze, az IntervalCoach kifejezett hozzájárulásod alapján, és csak a kapcsolat aktív ideje alatt fér hozzá a következő adatokhoz:

Aktivitás és fittség: edzések, lépésszám, távolság és VO2 max
Egészségügyi mutatók és mérések: szívfrekvencia-variabilitás, nyugalmi pulzusszám, vér oxigénszintje, légzésszám, bőrhőmérséklet és testösszetétel
Alvás: alvási fázisok, időtartam és hatékonyság
Helyadatok: a szabadtéri edzéseidhez csatolt GPS-útvonalak, amelyeket az útvonal-térkép megjelenítéséhez és az aktivitás exportálásához használunk

Ezeket az adatokat kizárólag az IntervalCoach alapvető funkcióinak biztosítására használjuk: regenerációalapú edzéskészenlét, edzéselemzés és az edzéseid szinkronizálása. A Google Health kapcsolatot bármikor megszakíthatod a Beállításokban, ami azonnal megszünteti a hozzáférést.

Az IntervalCoach a Google API-któl kapott adatok más alkalmazásokhoz való felhasználása és továbbítása során megfelel a Google API Services User Data Policy előírásainak, beleértve a Limited Use követelményeket is. Nem használjuk a Google Health adatokat hirdetési célra, nem adjuk el, és nem engedjük, hogy emberek olvassák azokat, kivéve, ha ezt kifejezetten kéred (támogatás céljából), ha ezt biztonsági okok, vagy jogszabály írja elő. Nem használjuk a Google Health adatokat általános vagy nem személyre szabott AI vagy ML modellek fejlesztésére, javítására vagy betanítására; ezek kizárólag a saját, személyre szabott edzéstámogatásod működtetését szolgálják.

Health Connect (Android)

Androidon, amikor engedélyt adsz a Health Connect használatára, az IntervalCoach alkalmazás a következő adatokat olvassa ki a készülékeden lévő Health Connect-ből, és csak addig, amíg ezek az engedélyek aktívak:

Wellness és regeneráció: pulzusvariabilitás, nyugalmi pulzus, légzésszám, vérben az oxigén szintje, bőrhőmérséklet (az ezt mérő órákon), alvás, VO2 max és testsúly

Az alkalmazás a készülékeden olvassa ki ezeket az adatokat, és hozzájárulásoddal csak azt küldi el, amire az IntervalCoach funkcióinak biztosításához szükség van: regenerációalapú edzéskészenlét, edzéselemzés és pontos edzésterhelés-mérés. A hozzáférést bármikor visszavonhatod az Android beállításaiban vagy a Health Connect-ben.

Ha engedélyezed a háttérbeli hozzáférést, az app minden nap kora reggel, akkor is beolvassa ugyanazokat az adatokat, amikor nincs megnyitva, így a napi összefoglalód tükrözi az előző éjszakai regenerációt. A háttérbeli hozzáférés soha nem ad hozzá új adattípusokat; csak azt változtatja meg, mikor olvassa be azokat az adatokat, amikhez már hozzájárultál.

Egy jövőbeli frissítésben az alkalmazás visszaírhatja az IntervalCoach-ban teljesített intervalledzéseket a Health Connect-be, hogy más alkalmazásaid is láthassák azokat. Ez csak a Health Connect írási engedélyed kifejezett megadásával történik.

A Health Connect adatokhoz való hozzáférésünk és azok felhasználása megfelel a Google Play Health Connect engedélyezési szabályzatának, és ezeket kizárólag a fent leírt funkciók biztosítására használjuk. Nem használjuk a Health Connect adatokat hirdetési célra, és nem adjuk el azokat. Nem használjuk ezeket az adatokat általános vagy nem személyre szabott AI vagy ML modellek fejlesztésére, javítására vagy betanítására; kizárólag a saját, személyre szabott edzéstámogatásod működtetését szolgálják.

Hogyan használjuk az adataidat

Az edzésadataidat a következőkre használjuk:

AI-alapú edzésjavaslatok generálása, a saját edzettségi szintedhez igazítva
Edzésterhelésed és regenerációs állapotod elemzése
Zónaprogresszió nyomon követése és edzésbeli hiányosságok feltárása
Edzésösszefoglalók és edzői meglátások küldése (ha engedélyezve van)
Az általad beküldött támogatási jelentések kivizsgálása, hibák elhárítása és a szolgáltatás javítása. Egyedi jelentésekből absztrahált, nem beazonosító mintákat vonhatunk ki (például egy edzés neve és mért intenzitása közötti kapcsolatot), hogy regressziós teszteket írjunk és javítsuk osztályozási logikánkat. Ezek a minták nem tartalmaznak személyes azonosítókat, és a nyers adataidat soha nem használjuk AI-modellek betanítására.

Benchmarkok és összehasonlítások

Az IntervalCoach fiókokból származó edzésmutatókat – teljesítmény, edzettség (CTL), futási sebesség, heti edzésterhelés, valamint életkori és nemi sáv – használjuk fel összesített összehasonlító csoportok kialakításához, hogy láthasd, hogyan viszonyulnak a számaid hasonló sportolókéhoz (például „a kategóriádban a versenyzők 70%-ánál erősebb vagy”). Egy csoport csak akkor épül fel valós felhasználói adatokból, ha legalább 50 tagja van; a kisebb csoportok esetén közzétett referenciaértékeket használunk. A megjelenített benchmarkok kizárólag összesített tartományok és percentilisek, nem tartalmaznak beazonosítható adatokat – soha nem fedik fel más felhasználók személyazonosságát vagy egyéni adatait. Ennek jogalapja jogos érdekünk ezen összehasonlító elemzések biztosításában, és bármikor tiltakozhatsz ez ellen, ha kapcsolatba lépsz velünk.

Adatmegőrzés

Az adatok különböző típusait különböző ideig őrizzük meg:

Fiókadatok (sportoló-azonosító, e-mail cím): amíg a fiókod létezik. A fiók törlése után 30 napon belül töröljük.
OAuth-tokenek (Intervals.icu, Wahoo, Whoop, Google Health, bejelentkezés Apple-lel): titkosítva, addig megőrizve, amíg a fiókod aktív, vagy amíg le nem kapcsolod, illetve el nem távolítod az adott szolgáltatást. Fiók törlésekor visszavonásra és törlésre kerül.
Bejelentkezési módok (Google, Apple, e-mail, jelszókulcs): a szolgáltató fiókazonosítója és az általa megadott e-mail cím, illetve jelszókulcs esetén annak nyilvános kulcsa és a tároló jelszókezelő neve, amíg az adott bejelentkezési mód aktív a fiókodon. Törlésre kerül, ha eltávolítod, vagy ha törlöd a fiókodat.
Tevékenységek és felvételek: az edzésnaplódban szereplő edzések és azok felvételei (az eredeti fájl, ha van ilyen, és a benne lévő mérési adatok, beleértve a kültéri edzések GPS-útvonalát is), minden általad összekapcsolt vagy feltöltött forrásból: Intervals.icu, Wahoo, Apple Health, Google Health és a saját fájljaid. Addig őrizzük, amíg a fiókod létezik. Ha leválasztasz egy olyan szolgáltatást, amely felkínálja ezt a választást, például a Wahoo-t, te döntöd el, hogy megtartjuk-e a tevékenységeit, vagy töröljük őket. A fiók törlése után 30 napon belül töröljük.
Edzésanalízis gyorsítótár: legfeljebb 7 napig, majd szükség esetén újra lekérjük az összekapcsolt szolgáltatástól, vagy újraszámoljuk a tárolt felvételekből.
Coach+ csevegési előzmények: amíg a fiókod létezik, vagy amíg te nem törlöd; a csevegési előzményeket a Beállításokban törölheted.
Számlázási adatok (Stripe / Apple): 7 évig megőrizve a holland adótörvény (Algemene wet inzake rijksbelastingen, 52. cikk) betartása érdekében.
Próbaidőszak-nyilvántartás: amikor törlöd a fiókodat, megőrizzük az Intervals.icu sportoló-azonosítódat (ha csatlakoztattad az Intervals.icu-t), az e-mail-címed kulcsolt hash-ét (nem magát a címet), az ingyenes próbaidőszakod lejártának dátumát, azt, hogy volt-e valaha fizetős előfizetésed, és ha igen, a Stripe ügyfél-azonosítódat. Nem tartalmaz nevet vagy olvasható e-mail-címet. Azért őrizzük meg, hogy az ingyenes próbaidőszakot személyenként csak egyszer lehessen felhasználni.
E-mail naplók (Resend): 90 napig, kézbesítési diagnosztika céljából.
Hibaadatok (Sentry): 90 napig.

Ha leválasztod a Wahoo-t (vagy eltávolítod az IntervalCoach-ot a Wahoo-fiókodból), megtartjuk az IntervalCoach edzésnaplódba már szinkronizált tevékenységeket, hacsak nem döntesz úgy, hogy törölteted őket, vagy törlöd a fiókodat. Bármikor kérheted tőlünk a coach@intervalcoach.app címen, hogy töröljük azokat.

Külső szolgáltatások

Az IntervalCoach a következő külső szolgáltatásokat használja:

Intervals.icu: Az egyik edzésszolgáltatás, amelyet összekapcsolhatsz. Az engedélyeddel az API-jukon keresztül olvassuk edzésadataidat, és hozzáadjuk a tervezett edzéseidet az Intervals.icu naptáradhoz. Intervals.icu adatvédelmi szabályzat
Wahoo: Opcionális közvetlen kapcsolat (Wahoo Fitness). Az engedélyeddel megkapjuk a teljesített edzéseidet (teljesítmény, pulzus, pedálfordulat, sebesség és GPS-útvonal), az FTP-det és teljesítményzónáidat, valamint a testsúlyodat, és elküldjük a tervezett edzéseidet a Wahoo-eszközeidre. A Wahoo-adatokat saját tárhelyünkön őrizzük, a Wahoo megjelölésével mutatjuk meg, és soha nem továbbítjuk az Intervals.icu-nak vagy bármely más szolgáltatásnak.
Google: AI-modellszolgáltató, amely a nevünkben adatfeldolgozóként jár el. Az edzésadatokat – bármelyik forrásból is származzanak – feldolgozza az edzéseid, elemzéseid és edzői válaszaid generálásához, olyan fizetős API-feltételek mellett, amelyek kizárják az adataidon való tanítást és azok megőrzését a kérés teljesítése után. Lásd az alábbi AI-átláthatósági nyilatkozatot.
SpaceXAI: AI-modellszolgáltató, amely a nevünkben adatfeldolgozóként jár el. Az edzésadatokat – bármelyik forrásból is származzanak – feldolgozza az edzéseid, elemzéseid és edzői válaszaid generálásához, olyan fizetős API-feltételek mellett, amelyek kizárják az adataidon való tanítást és azok megőrzését a kérés teljesítése után. Lásd az alábbi AI-átláthatósági nyilatkozatot.
OpenAI: AI-modellszolgáltató, amely a nevünkben adatfeldolgozóként jár el. Az edzésadatokat – bármelyik forrásból is származzanak – feldolgozza az edzéseid, elemzéseid és edzői válaszaid generálásához, olyan fizetős API-feltételek mellett, amelyek kizárják az adataidon való tanítást és azok megőrzését a kérés teljesítése után. Lásd az alábbi AI-átláthatósági nyilatkozatot.
TypeSafe AI: AI-modellszolgáltató, amely a nevünkben adatfeldolgozóként jár el. Az edzésadatokat – bármelyik forrásból is származzanak – feldolgozza az edzéseid, elemzéseid és edzői válaszaid generálásához, olyan fizetős API-feltételek mellett, amelyek kizárják az adataidon való tanítást és azok megőrzését a kérés teljesítése után. Lásd az alábbi AI-átláthatósági nyilatkozatot.
Vercel: Tárhelyszolgáltató platform, a tevékenységfelvételek fájljainak tárolása (Vercel Blob), valamint AI Gateway (a kéréseket az AI-szolgáltatókhoz irányítja). Vercel adatvédelmi szabályzat
Vercel Analytics & Speed Insights: Adatvédelem-barát, cookie-mentes használati elemzés és teljesítménymonitorozás (oldalmegtekintések és Web Vitals), amely a használat megértését és az alkalmazás javítását segíti. Nincs webhelyek közötti nyomkövetés, és nem gyűjtünk személyes azonosítókat.
Stripe: Előfizetések fizetésfeldolgozása. A fizetési adataidat nem tároljuk.
Resend: E-mail-kézbesítés a bejelentkezési linkekhez, edzésösszefoglalókhoz és edzői frissítésekhez.
Sentry: Hibamonitorozás az alkalmazás megbízhatóságának javítására. Edzésadat nem kerül elküldésre a Sentry-nek.
OpenStreetMap / Overpass: Opcionális útvonalfelület-elemzés: ha ezt bekapcsolod egy útvonal feltöltése vagy importálása előtt, egyszerűsített útvonal-koordinátákat küldünk a Geoapify Map Matching API-nak (geoapify.com), hogy lekérdezzük az OpenStreetMap útvonal- és ösvényfelület-adatait. Nem küldjük el a neved, a fiókazonosítód, időbélyegeket, magasságadatokat vagy edzésadatokat. A kapott felületbecslések az útvonaladdal együtt tárolódnak, és csak akkor válnak nyilvánossá, ha megosztod a versenyt, és azt jóváhagyják.
BigDataCloud: Koordinátákat kap az időjárás-előrejelzések és a feltöltött útvonalak helyneveinek meghatározásához (az útvonalak kezdőkoordinátáit körülbelül 100 méterre kerekítjük); GPX-fájlokat és fiókadatokat nem küldünk.
Whoop: Opcionális integráció. Csak olvasási hozzáférés a felépülési és terhelési adataidhoz, kifejezett hozzájárulásoddal. A tokenek titkosítva vannak tárolva, és leválasztás esetén visszavonjuk őket.
Apple HealthKit: Opcionális integráció. Jólléti adatok (HRV, alvás, nyugalmi pulzus, testsúly), és ha engedélyezed, az iOS-eszközödről hozzánk küldött edzéseid. Soha nem olvasunk közvetlenül az Apple Healthből; az iOS-alkalmazás dönti el, mit küld el. Az iOS-alkalmazás a te engedélyeddel a WorkoutKit segítségével a tervezett IntervalCoach edzéseidet is hozzáadhatja az Apple Watch Edzések alkalmazásához.
Apple Push & Firebase: Apple Push Notification service és Firebase Cloud Messaging: amikor bekapcsolod az értesítéseket, a készüléked egy push tokent küld nekünk, hogy kézbesíthessük az engedélyezett értesítéseket (például a napi edzésedet és emlékeztetőket). Az értesítéseket bármikor kikapcsolhatod a készüléked vagy az app beállításaiban.
Google Health: Opcionális integráció. Csak olvasási hozzáférés az edzéseidhez, GPS-adataidhoz, pulzusadataidhoz, alvási és egyéb wellness mutatóidhoz a Fitbitedről, Pixel Watchodról vagy bármely Wear OS eszközödről, kifejezett hozzájárulásoddal.
Sign in with Google: Opcionális bejelentkezési mód. A Google megosztja a neved, az e-mail címed és a Google-fiókod azonosítóját, hogy beléphess a Google-fiókoddal. Más Google-adathoz nem férünk hozzá.
Sign in with Apple: Opcionális bejelentkezési mód. Az Apple megosztja az Apple-fiókod azonosítóját, az e-mail címedet (vagy egy privát továbbító címet, ha az E-mail elrejtése funkciót választod), és az első alkalommal a nevedet is.
Upstash (via Vercel KV): A Vercel KV mögöttes szolgáltatója, amelyet a sportolói adatok, titkosított tokenek és üzemeltetési gyorsítótárak tárolására használunk. Az adatok az EU-ban (Frankfurt régióban) vannak tárolva.
Neon: Adatbázis (PostgreSQL), amely tárolja a bejelentkezési módjaidat, a csatlakoztatott szolgáltatásokat (titkosított tokenjeikkel együtt) és az edzésadataidat. Az adatokat az EU-ban (Frankfurt régió) tároljuk.
Featurebase: Ügyfélszolgálat, visszajelzések és súgóközpont. Amikor támogatási beszélgetést indítasz vagy az alkalmazáson belüli üzenetküldőt használod, a neved, e-mail-címed, előfizetési szinted és az aktuális oldal megosztásra kerül a Featurebase-szel, hogy válaszolhassunk. A widget csak bejelentkezett felhasználók számára megjelenő oldalakon töltődik be.
Moneybird: Holland könyvelési szoftver. A számlázási adatokat (számlák és fizetési tételek) továbbítjuk a Moneybirdnek a holland adóbevallási kötelezettségek teljesítése érdekében. Edzési, wellness vagy tevékenységi adatokat nem küldünk át.
ChartMogul: Előfizetési elemzés (ChartMogul GmbH & Co. KG, Berlin, Németország; az adatokat az EU-ban tárolják). Ezt előfizetések, bevétel, lemorzsolódás és próbaidőszak-konverzió mérésére használjuk. A fizető előfizetők esetében a ChartMogul megkapja az előfizetési és számlázási előzményeket a Stripe-tól, az Apple App Store-tól vagy a Google Play-től; a Stripe-on keresztül történő fizetések esetén ez tartalmazza a fizetési fiókján szereplő nevet, e-mail-címet és országot. Minden fiók esetében – a díjmenteseket is beleértve – egy álnevesített rekordot küldünk, amelyet csak egy belső fiókazonosító jelöl: a regisztráció és a próbaidőszak dátumait, azt, hogy díjmentes vagy fizetős csomagon van-e, hogyan talált ránk (hivatkozó oldal, kampány, platform és nyelv), valamint azt, hogy mikor nyitotta meg utoljára az alkalmazást. Ha e-mail-címét megadja egy versenyoldalon, csak annak egyirányú hash-értékét küldjük el. Nem küldünk edzési, közérzeti, egészségügyi vagy aktivitási adatokat, és nem küldjük el azon felhasználók nevét vagy e-mail-címét, akik nem fizetnek.

MI-átláthatósági nyilatkozat

Az IntervalCoach mesterséges intelligenciát használ az edzéseid és edzésterved elkészítéséhez és módosításához, az elvégzett edzések elemzéséhez, a napi összefoglalóid és áttekintéseid megírásához, valamint a Coach+-ban feltett kérdéseid megválaszolásához. Az MI javaslatokat tesz; te döntöd el, mit edzel, és bármely javaslatot megváltoztathatsz vagy elutasíthatsz.

Ehhez a következő edzésadatokat küldjük el az általunk használt AI-modellszolgáltatóknak, bármelyik forrásból is származzanak: Intervals.icu, Wahoo, Apple Health, Google Health, Health Connect, Whoop vagy egy általad feltöltött fájl. Ezek a szolgáltatók a nevünkben adatfeldolgozóként járnak el: az adatokat kizárólag a kérésünk megválaszolására dolgozzák fel, olyan feltételek mellett, amelyek kizárják az azon való tanítást és a későbbi megőrzést.

Fitnesz mutatók: CTL (fitnesz), ATL (fáradtság), TSB (forma) és FTP/küszöbértékek
Legutóbbi edzéselőzmények: tevékenységtípus, időtartam, teljesítmény-/tempó- és pulzusadatok, valamint edzésterhelés
Edzésbeosztás: elérhető edzésnapok, preferált időtartam és sportpreferenciák
Regenerációs adatok: alvás, HRV és nyugalmi pulzus (ha Whoop, Apple Health, Google Health vagy Health Connect van összekapcsolva, és csak a fenti szakaszban leírt hozzájárulásoddal)
Chatüzenetek: az AI coachnak feltett kérdéseid

Személyazonosító adatokat (nevet, e-mail-címet vagy fiókadatokat) NEM küldünk az AI-szolgáltatóknak. Az edzésadatok álnevesítve – csak egy belső munkamenet-azonosítóhoz kapcsolva – kerülnek továbbításra.

Az általunk használt MI-szolgáltatók fizetős API-szolgáltatásaik adatfeldolgozási feltételei alapján nem tanítják modelljeiket az adataidon. Az adataidat kizárólag a válasz generálásához dolgozzák fel, és a szolgáltató a kérés teljesítése után nem őrzi meg azokat.

Csak olyan AI modelleket használunk, amelyek nulla adatmegőrzés mellett működnek, és amelyek nem tanulnak a promptadatokból. A megőrzési és betanítási feltételeket AI-gateway szolgáltatónk igazolja modellenként, és minden általunk küldött kéréshez betanítás-tilalmi megállapodás szükséges – az ilyennel nem rendelkező szolgáltatót nem használjuk.

Mielőtt bármilyen egészségügyi adatot (különleges kategória, a fenti szakasz szerint) megosztanánk az AI-szolgáltatókkal, kikérjük a hozzájárulásodat. A hozzáférést a fiókod törlésével, vagy az egészségügyi adatokra vonatkozó hozzájárulás visszavonásával a Beállításokban visszavonhatod.

Külső AI-asszisztens csatlakoztatása (Max csomag): ha az MCP-kapcsolatunkon keresztül harmadik féltől származó AI-asszisztenst – például Claude-ot, ChatGPT-t vagy Cursort – csatlakoztatsz, felhatalmazod azt, hogy hozzáférjen az edzésadataidhoz, és a nevedben használja a coaching eszközöket. Ez az asszisztens ezután a saját szolgáltatójának adatvédelmi szabályzata szerint, nem a miénk alapján kezeli az adataidat. A hozzáférést egyszeri jóváhagyással adod meg, és bármikor visszavonhatod a kapcsolat eltávolításával az asszisztensedben, vagy kikapcsolhatod a Beállítások → Béta menüben.

Adatmegosztás

Nem adjuk el, nem adjuk bérbe, és nem osztjuk meg személyes adataidat harmadik felekkel marketingcélokra. Az edzésadataidat kizárólag az edzéseid, elemzéseid és edzői tanácsaid generálása céljából osztjuk meg az MI modellszolgáltatókkal. Ezek az adatok nem tartalmaznak személyazonosító adatokat.

Mások csak az általad beállított módokon láthatják a tevékenységeidet: egy edzőn keresztül, akit hozzákapcsolsz a fiókodhoz, egy klubon keresztül, amelyhez csatlakozol (minden klubnak vannak megoszthatósági beállításai, amelyeket módosíthatsz vagy kikapcsolhatsz), vagy egy általad létrehozott megosztási linken keresztül.

Nemzetközi adattovábbítás

Néhány szolgáltatónk az Európai Gazdasági Térségen kívül, elsősorban az Egyesült Államokban működik. Amikor személyes adataidat az EGT-n kívülre továbbítjuk, a GDPR 44–50. cikkében meghatározott garanciákra támaszkodunk – elsősorban az EU–USA adatvédelmi keretrendszer (Data Privacy Framework) alapján történő tanúsításra, ahol a szolgáltató tanúsított (ideértve a Google-t és a Stripe-ot is), vagy az Európai Bizottság általános szerződési feltételeire, szükség esetén kiegészítő garanciákkal. A vonatkozó adattovábbítási dokumentáció másolatát a coach@intervalcoach.app címen kérheted tőlünk.

Sütik és nyomkövetés

Az IntervalCoach csak a szolgáltatás működéséhez feltétlenül szükséges sütiket használja. Nem használunk harmadik féltől származó hirdetési analitikát, oldalak közötti nyomkövetést, hirdetési pixeleket vagy munkamenet-visszajátszó eszközöket. A Vercel Analytics süti nélküli, összesített használati adatokat biztosít (lásd a fenti Harmadik féltől származó szolgáltatások szakaszt).

Feltétlenül szükséges: egy HTTP-only, titkosított munkamenet-süti (ic_session), amely bejelentkezve tart, valamint egy nyelvi beállítást tároló süti. Ezek letiltása nélkül a szolgáltatás nem működik.
Hibafigyelés: A Sentry a böngésződben fut, hogy rögzítse a JavaScript hibákat. A munkamenet-visszajátszás le van tiltva. A Sentry nem állít be tartós, nyomkövetési célú sütiket.

Egyes szolgáltatók (Stripe fizetési folyamat, Apple App Store) saját sütiket állíthatnak be, amikor az oldalaikkal interakcióba lépsz – ezekre a szolgáltatók saját szabályzatai vonatkoznak.

Jogaid

Ha az EGT-ben vagy az Egyesült Királyságban élsz, a GDPR a következő jogokat biztosítja számodra a személyes adataiddal kapcsolatban:

Hozzáférés (15. cikk): kérheted a rólad tárolt személyes adatok másolatát.
Helyesbítés (16. cikk): kérheted a pontatlan vagy hiányos adatok javítását.
Törlés (17. cikk, „az elfeledtetéshez való jog”): kérheted adataid törlését. Töröld a fiókodat a Beállításokban, vagy vedd fel velünk a kapcsolatot – az IntervalCoach adataidat 30 napon belül töröljük. Vedd figyelembe, hogy a nevedben az Intervals.icu-nál tárolt adatokat nem tudjuk törölni; azokat közvetlenül az intervals.icu oldalon kezelheted.
Korlátozás (18. cikk): kérheted az adatkezelés korlátozását egy vita megoldásáig.
Hordozhatóság (20. cikk): strukturált, géppel olvasható formátumban kapd meg az adataidat. Bármikor letöltheted a rólad tárolt összes adat JSON-másolatát a Beállítások → Fiók → „Adataim exportálása” menüpontban, vagy a GET /api/account/export végponton keresztül. Az exportban a tárolt tevékenységfelvételek a részletadataikkal szerepelnek; ha kéred tőlünk, elküldjük a fájlokat is. Az Intervals.icu-n vagy a Wahoo-n is tárolt felvételek onnan szintén exportálhatók.
Tiltakozás (21. cikk): tiltakozhatsz a jogos érdeken alapuló adatkezelés vagy a közvetlen üzletszerzési célú adatkezelés ellen.
Automatizált döntéshozatal (22. cikk): Az IntervalCoach AI-t használ edzésjavaslatok generálásához. Ezek javaslatok, nem pedig jogi vagy hasonlóan jelentős hatással bíró döntések. Bármely javasolt edzést elutasíthatsz vagy módosíthatsz. Ha egy konkrét javaslat emberi felülvizsgálatát szeretnéd, vedd fel velünk a kapcsolatot.
Hozzájárulás visszavonása (7. cikk (3) bekezdés): ha az adatkezelés hozzájáruláson alapul, azt bármikor visszavonhatod.
Panasz felügyeleti hatósághoz (77. cikk): ha úgy gondolod, hogy nem kezeltük megfelelően az adataidat, panaszt tehetsz a holland adatvédelmi hatóságnál (Autoriteit Persoonsgegevens, autoriteitpersoonsgegevens.nl) vagy a lakóhelyed szerinti ország felügyeleti hatóságánál.

E jogok érvényesítéséhez írj a coach@intervalcoach.app címre. 30 napon belül válaszolunk.

Gyermekek

Az IntervalCoach nem 18 éven aluli felhasználóknak készült. Tudatosan nem gyűjtünk személyes adatokat gyermekektől. Ha úgy gondolod, hogy egy gyermek személyes adatokat adott meg nekünk, írj a coach@intervalcoach.app címre, és töröljük azokat.

Biztonság

Iparági szabványoknak megfelelő biztonsági intézkedéseket alkalmazunk, beleértve a titkosított tokentárolást, a biztonságos HTTPS kapcsolatokat és a rendszeres biztonsági felülvizsgálatokat. Ugyanakkor semmilyen rendszer nem 100%-ban biztonságos, így teljes biztonságot nem tudunk garantálni. Biztonsági rés bejelentéséhez írj a security@intervalcoach.app címre.

Módosítások ebben a szabályzatban

Ezt az adatvédelmi szabályzatot időről időre frissíthetjük. A frissített szabályzatot közzétesszük ezen az oldalon, és aktualizáljuk az „Utolsó frissítés” dátumát; a módosítások közzétételükkor lépnek hatályba. Lényeges változások esetén — például új adatkategóriák feldolgozása, a jogalapok megváltozása, vagy új harmadik felek, akikkel adatokat megosztunk — e-mailben vagy az alkalmazásban értesítünk, még a hatálybalépés előtt.

Kapcsolat

Adatvédelemmel kapcsolatos kérdés vagy probléma esetén írj a coach@intervalcoach.app.