A Repovesi Trail 42km versenyt 2026. okt. 31., Szo-n tartják, itt: Kouvola, Finnország. A fő útvonal hossza 43.9 km.
- Dátum
- 2026. okt. 31., Szo
- Rajt
- Kouvola 🇫🇮
- Távolság
- 43.9 km
- Szintemelkedés
- 688 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a Repovesi Trail 42km céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Trail race in Repovesi National Park near Kouvola, Finland. The 42 km is the 21 km main loop run twice, over rocky forest singletrack and lake scenery. Also offered as 21 km and 10 km. Capped at 300 runners, with new routes for the 2026 edition.
Útvonal és magasságprofil
GPX letöltése43.9 km · ↑ 688 m · ↓ 688 m
A felszínelemzés nem áll rendelkezésre ehhez az útvonalhoz. A táv- és szintprofil továbbra is elérhető.
0.0 km · 86 m · 0.0%
Simított magasság; a meredekségek és idők becslések.
Emelkedők (12)
- km 4.3–5.1 · ↑ 42 m · 5.3%
- km 7.9–8.9 · ↑ 65 m · 6.5%
- km 13.7–14.8 · ↑ 31 m · 2.8%
- km 15.9–16.5 · ↑ 47 m · 7.8%
- km 17.1–17.7 · ↑ 37 m · 6.1%
- km 20.4–21.0 · ↑ 34 m · 5.7%
- km 25.6–26.4 · ↑ 43 m · 5.4%
- km 29.3–30.2 · ↑ 64 m · 7.1%
- km 35.0–36.1 · ↑ 31 m · 2.9%
- km 37.2–37.8 · ↑ 46 m · 7.7%
- km 38.5–39.1 · ↑ 35 m · 5.8%
- km 41.7–42.4 · ↑ 35 m · 5%
Add hozzá a(z) Repovesi Trail 42km versenyt a naptáradhoz, és a Race Recon intervallumokká alakítja ezt a pályát az emelkedőihez igazítva, minden szakaszhoz tempó- és étrendtervet készítve. Hogyan működik a Race Recon
Az út a versenynapig
A Repovesi Trail 42km versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. szept. 20. – 2026. okt. 10.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. okt. 11. – 2026. okt. 24.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. okt. 25. – 2026. okt. 31.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Repovesi Trail 42km?
A Repovesi Trail 42km versenyt 2026. okt. 31., Szo-n tartják, itt: Kouvola, Finnország.
Milyen hosszú a Repovesi Trail 42km?
A fő útvonal hossza 43.9 km.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Repovesi Trail 42km versenyen?
A(z) Repovesi Trail 42km verseny szintemelkedése 688 m.
Kiknek szól a(z) Repovesi Trail 42km?
A(z) Repovesi Trail 42km minden résztvevő számára nyitott.
Van GPX fájl a(z) Repovesi Trail 42km versenyhez?
Igen. Egy sportoló megosztotta a(z) Repovesi Trail 42km pályáját, amelyet GPX fájlként letölthetsz a pálya profiljáról ezen az oldalon. Add hozzá a versenyt a naptáradhoz, és a Race Recon beépíti a pályát az edzésedbe, valamint a versenynapi tempó- és étrendtervedbe.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?