A Pikes Peak Marathon versenyt 2026. szept. 20., V-n tartják, itt: Manitou Springs, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 42.2 km.
- Dátum
- 2026. szept. 20., V
- Rajt
- Manitou Springs 🇺🇸
- Távolság
- 42.2 km
- Szintemelkedés
- 2388 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
The Pikes Peak Marathon takes runners from Manitou Springs, Colorado, to the summit of Pikes Peak at 14,115 feet and back down for a total of 26.2 grueling mountain miles.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
The Pikes Peak Marathon requires sustaining high-altitude output over a severe 42.2 km mountain profile with nearly 2,400 meters of vertical gain.
Altitude adaptation
Ascending to the summit of Pikes Peak at 14,115 feet severely limits aerobic capacity and demands strong physiological tolerance to thin air.
Vertical climbing capacity
Accumulating 2,388 meters of elevation gain over a marathon distance requires sustained muscular strength and efficient uphill pacing.
Technical descending
Returning from the summit back down to Manitou Springs places immense eccentric loading on the quadriceps and requires high-speed mountain running skill.
Given a duration well exceeding 2.5 hours at high altitude, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Az út a versenynapig
A Pikes Peak Marathon versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. aug. 31. – 2026. szept. 13.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 14. – 2026. szept. 20.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?