A せとうちOWS in 渋川 2026 versenyt 2026. szept. 21., H-n tartják, itt: Tamano, Japán. A fő útvonal hossza 5 km.
- Dátum
- 2026. szept. 21., H
- Rajt
- Tamano 🇯🇵
- Távolság
- 5 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
An open water swimming event held at Shibukawa Beach overlooking the Seto Inland Sea, offering various distance categories ranging from 625m to 5km and a one-way 3km swim.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
This 5 km open water swimming event demands sustained aerobic endurance and mental focus to manage a continuous distance in the sea.
Aerobic Endurance
Swimming continuously for 5 kilometers requires a high level of cardiovascular stamina and pacing efficiency to maintain forward momentum over an extended period.
Open Water Sighting
Navigating the marine environment of the Seto Inland Sea demands consistent sighting skills to swim efficiently without lane lines.
Az út a versenynapig
A せとうちOWS in 渋川 2026 versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. szept. 1. – 2026. szept. 14.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 15. – 2026. szept. 21.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?