A Marathon Brabant versenyt 2026. okt. 25., V-n tartják, itt: Etten-Leur, Hollandia. A fő útvonal hossza 42.2 km.
- Dátum
- 2026. okt. 25., V
- Rajt
- Etten-Leur 🇳🇱
- Távolság
- 42.2 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a Marathon Brabant versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Van Oers Marathon Brabant is a popular autumn running event featuring a flat and paved course through the center and surrounding countryside of Etten-Leur.
Mit követel ez a verseny
Marathon Brabant demands complete preparation for a standard 42.2 km distance on a flat, paved surface during the autumn season.
Aero-Metabolic Endurance
The full 42.2 km running distance requires sustained cardiovascular output and structural resilience over several hours of continuous locomotion.
Pavement Durability
The paved course demands consistent pacing and repetitive impact absorption through the lower limbs without the relief of varied terrain.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour starting in the first hour to sustain glycogen levels over the marathon duration.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:45–4:30
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Marathon Brabant?
A Marathon Brabant versenyt 2026. okt. 25., V-n tartják, itt: Etten-Leur, Hollandia.
Milyen hosszú a Marathon Brabant?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a Marathon Brabant?
Marathon Brabant demands complete preparation for a standard 42.2 km distance on a flat, paved surface during the autumn season.
Kiknek szól a(z) Marathon Brabant?
A(z) Marathon Brabant minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?