A La Godillose versenyt 2026. okt. 3., Szo-n tartják, itt: Bonneval, Franciaország. A fő útvonal hossza 125 km.
- Dátum
- 2026. okt. 3., Szo
- Rajt
- Bonneval 🇫🇷
- Távolság
- 125 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
La Godillose is a non-competitive 125 km walking event traversing 20 communes around Bonneval in the Beauce region.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
La Godillose requires covering an extreme 125 km distance entirely on foot across the Beauce region, demanding exceptional continuous endurance over an extended duration.
Ultra Distance Endurance
Covering 125 km on foot requires profound cardiovascular and muscular stamina to sustain forward motion for many consecutive hours.
Structural Durability
The sheer volume of steps across 20 communes places immense repetitive stress on the lower limbs, requiring high resilience against soft-tissue fatigue and breakdown.
Given the multi-hour duration of a 125 km walk, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Az út a versenynapig
A La Godillose versenyig 5 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás2 hét · 2026. aug. 30. – 2026. szept. 12.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 13. – 2026. szept. 26.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. szept. 27. – 2026. okt. 3.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?