A Festival de Caminhadas de Monchique versenyt 2026. nov. 27., P-n tartják, itt: Monchique, Portugália.
- Dátum
- 2026. nov. 27., P
- Rajt
- Monchique 🇵🇹
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a Festival de Caminhadas de Monchique céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
The Festival de Caminhadas de Monchique is a multi-day walking festival dedicated to the theme of water, featuring themed hikes, cultural activities, and wellness workshops across the Monchique mountains.
Mit követel ez a verseny
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Multi-Day Endurance
Because the event spans multiple days of walking, athletes must manage cumulative fatigue and recover efficiently between sessions.
Mountain Terrain
The setting in the Monchique mountains demands the ability to handle varied topography and continuous changes in elevation.
Az út a versenynapig
A Festival de Caminhadas de Monchique versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 17. – 2026. nov. 6.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 7. – 2026. nov. 20.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 21. – 2026. nov. 27.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Festival de Caminhadas de Monchique?
A Festival de Caminhadas de Monchique versenyt 2026. nov. 27., P-n tartják, itt: Monchique, Portugália.
Mit kíván a Festival de Caminhadas de Monchique?
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Kiknek szól a(z) Festival de Caminhadas de Monchique?
A(z) Festival de Caminhadas de Monchique minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe
Marcha senderista de otoño "Comarca del Maestrazgo"
Christus Rex Pilgrimage
小豆島一周ウルトラウォーキング
Ezt a versenyt szervezed?