Összes verseny
Úszás

日月潭國際萬人泳渡嘉年華

A 日月潭國際萬人泳渡嘉年華 versenyt 2026. szept. 20., V-n tartják, itt: Yuchi Township, Tajvan. A fő útvonal hossza 3 km.

Dátum
2026. szept. 20., V
Rajt
Yuchi Township 🇹🇼
Távolság
3 km
Szint
Mindenki számára nyitott
Add hozzá a versenynapot a naptáradhoz

A historic mass open-water swimming event covering approximately 3,000 metres from Chaowu Pier to Ita Thao Pier in Sun Moon Lake.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

This 3,000-metre open-water swim demands sustained upper-body endurance and comfort navigating a mass-start lake environment.

Aero-Encounter Durability

Covering 3,000 metres in a mass-participation setting requires sustained aerobic output and stroke efficiency over an extended duration without wall rests.

Sighting and Navigation

Point-to-point open water swimming from Chaowu Pier to Ita Thao Pier demands consistent bilateral sighting to maintain a straight line across Sun Moon Lake.

Az út a versenynapig

A 日月潭國際萬人泳渡嘉年華 versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.

  1. 01Levezetés2 hét · 2026. aug. 31. 2026. szept. 13.

    A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.

  2. 02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 14. 2026. szept. 20.

    Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.

Kérd ezt a tervet a saját kondíciódra szabva

Hasonló versenyek

Ezt a versenyt szervezed?