A(z) 성남 트레일 레이스 versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Seongnam, Dél-Korea. A fő útvonal hossza 100 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 12., Szo
- Rajt
- Seongnam 🇰🇷
- Távolság
- 100 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenSNTR is a trail race that circles the Seongnam Nubigil section and the UNESCO World Heritage Namhansanseong Fortress, traversing Seongnam City's four major mountains.
Mit követel ez a verseny
This 100-kilometer trail running race across four major mountains and the Namhansanseong Fortress demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Ultra-Distance Endurance
Covering 100 kilometers requires sustained aerobic capacity, muscular durability, and disciplined pacing to manage extreme fatigue over many hours on foot.
Mountain Terrain Adaptation
Traversing four major mountains demands strength and resilience for continuous elevation changes, placing high mechanical stress on the lower limbs.
Given the ultra-distance duration, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output and stave off glycogen depletion.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 성남 트레일 레이스?
A(z) 성남 트레일 레이스 versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Seongnam, Dél-Korea.
Milyen hosszú a 성남 트레일 레이스?
A fő útvonal hossza 100 km.
Mit kíván a 성남 트레일 레이스?
This 100-kilometer trail running race across four major mountains and the Namhansanseong Fortress demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Kiknek szól a(z) 성남 트레일 레이스?
A(z) 성남 트레일 레이스 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?